南陵县许镇镇马仁完全小学以“让每个生命在绳间跃动”为理念，将“一根跳绳”作为支点，探索出一条“低成本、高成效”的五育融合路径，通过创新“广播操+绳操”组合模式，将跳绳融入大课间活动，让农村学校的孩子在跃动的绳索间实现德智体美劳全面发展。
在许镇镇马仁完全小学的活动场上，一根根跳绳在空中划出优美的弧线。学生们或单人疾跳，或双人默契配合，又或是十余人集体穿梭于长绳之间，“车轮式”“八爪鱼式”等花样跳绳轮番上演，令人眼花缭乱。树荫下，几个学生正热烈讨论着跳绳技巧，笑声此起彼伏。
“跳绳这项运动不仅锻炼了我的体能，还让我更健康，更自信。”学生马思源告诉记者。
在学校师生的共同努力之下，许镇镇马仁完全小学在各类跳绳赛事中屡创佳绩，实现了从农村完小到市级奖台的跨越。2024年，学生在市级赛事中崭露头角，荣获单摇、双摇等项目奖项；2025年更是斩获了3分钟10人8字跳长绳一等奖、花式表演赛二等奖等多项荣誉。
“为了让跳绳活动科学开展，我们学校不仅从芜湖市跳绳协会聘请了专业教师，还鼓励本校教师参加培训，取得初级跳绳教练员资格，力争为学生提供专业指导。同时，我们也积极举办各种赛事，以赛促练，让学生们在挑战中不断突破自我。”该校党支部书记、校长胡海霞表示。
一根小小的跳绳，跳出了健康体魄，跳出了自信风采，更跳出了乡村教育的无限可能。许镇镇马仁完全小学通过跳绳特色实践为乡村教育提供了可借鉴的“小而美”样本，也为孩子们的未来铺就了一条充满活力的成长之路。
记者 姚敏