□记者 付君兰 陆婷婷 文 陈洁 摄
伴随着电影《哪吒2》的热播，“跟着哪吒学功夫”成为热门话题。“功夫”怎么学？学“功夫”有什么好处？记者带你来市青少年体育学校武术队先探探路。
“咻——”，木棍在范宇轩手上不断变换着位置，只见他两腿下蹲，双手握棍把，将棍快速轮转平扫。又突然跃起，猛地将棍狠劈向地面，“砰——”，声音里透出“棍扫一大片”的劲道，让围观的人不自觉地想往后退。
从幼儿园大班开始，范宇轩在体校学习武术已近10年。今年初三，课业负担重，但他仍坚持每周抽时间上两三次课。
“以前是喜爱，现在是热爱。武术教会了我吃苦耐劳和坚持。”范宇轩回忆，一次训练中，由于旋转时失去重心，身体重量全压在腿上，导致他腿部骨折。伤痛让范宇轩一度想放弃，但在教练的恢复锻炼和加油鼓劲下，他最终又回到了训练队伍中。
“冬练三九、夏练三伏”，辛勤的耕耘让范宇轩在近些年收获了甜蜜的“果实”。2022年，他在四年一度的安徽省运动会上获得男子丙组初级刀术、棍术全能冠军；2023年、2024年均获安徽省武术套路锦标赛男子乙组查拳、少林棍冠军。
与范宇轩一同训练的伙伴中，气势酷似“小哪吒”的俞婷月引起了记者的注意，别看她在队伍中年龄最小，但学习武术却已近5年，一招一式间正气十足。
“小时候孩子老感冒，想着武术能强身健体就学着试试看，后来发现她还挺适合的。”俞婷月的妈妈笑着告诉记者，每周四次的辛勤训练，换来了女儿肉眼可见的成长和变化，让她既欣喜又骄傲，“从小学一年级开始，她每年都包揽了芜湖市阳光体育运动会刀棍和拳术比赛的第一名。更重要的是，尚武崇德的理念也在无形中涵养她的言行举止，尊师重道成了一种习惯。”
“俗话说‘习武要趁早，练拳得从小’。接触武术的时间越早，对自身的塑造性就越强。”芜湖市青少年体育学校武术队教练张立超介绍，竞技武术由易到难分为丙、乙、甲三组，一般情况下对应着小学、初中、高中三个阶段。一个“小白”学武术，最先开始的就是包括肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、平衡等基本功的练习，以增加身体的协调性和柔韧性，为今后徒手和器械的各种攻防格斗功夫、套路的练习打下基础。“练好基本功讲究规则规范，这是我们的强项，近些年来，我们在省级比赛中多次拿到丙组冠军。”
从2009年大学毕业进入体校武术队至今，致力于中华武术传承与推广的张立超很高兴能看到，通过影视剧的宣传，激发了人们学习武术的兴趣，在他看来，习练武术不仅能塑造青少年健康的体魄，还能养成健康积极的心理素质。通过一拳一脚的刻苦训练，青少年的意志与精神，会一次次得到锤炼与升华，练出克服困难的能力，练出百折不挠的坚强品质与意志力。“希望今后有更多人参与到武术锻炼中，享受运动带来的健康与快乐，同时能感悟到武术精神和国粹文化。”张立超说。