2024年5月19日是第14个“世界家庭医生日”，今年的主题是“科学控体重 健康长相伴”。说到家庭医生，大家都不陌生，他们是你我身边的“健康守门人”，是最为可亲可靠的医生朋友。
他们扎根基层，上门服务风雨无阻；他们团队协作，“小病”诊疗不出社区；他们亲切专业，将医学知识与贴心服务融合——是他们，为居民提供了生命全周期、服务全方位的健康管理；是他们，将便捷、惠民、优质的医疗卫生服务送到了群众身边！
每万人拥有3.73名全科医生
在芜湖市卫健委基层卫生科，记者了解到，芜湖市于2016年起，在全市范围内正式启动家庭医生签约服务。经过近10年的发展，目前江城所有基层医疗卫生机构均已开展家庭医生签约服务，包括72所乡镇卫生院/社区卫生服务中心、808个村卫生室/社区卫生服务站，签约居民的满意度和获得感也在稳步提升。
据统计，全市共2500余名医护人员组建了895个家庭医生团队，其中全科医生823名，城乡每万人拥有3.73名全科医生。截至2023年年底，全市签约覆盖率达到52.04%；老年人、慢性病患者等重点人群达到79.90%，高血压和2型糖尿病患者规范管理率更是分别达到90.22%和90.51%。24家基层医疗卫生机构试点开展家庭病床服务，共建立家庭病床641张，累计服务3000余人次。
王开桂是镜湖区一家社区卫生服务中心的家庭医生，每周都参与“家庭医生流动工作站”，定时进社区或小区。“150/90mmHg，这个血压没达标，不能自行减药”“现在天热了，每天上下午记得各测一遍血压”……王医生说，工作站主要服务慢性病人群，可免费测量血压、血糖、体温、血氧饱和度、解读体检报告并记入健康档案，给予针对性的饮食、用药、作息、运动指导，如有必要，还会联系上级医院转诊。
提起他们的服务，社区68岁的徐女士竖起了大拇指，“站点就在小区里，很方便，对我们很负责任。别看现在各种健康资讯多，问专业医生，心里才是最踏实的。”
“大学生村医”为乡村医疗添活力
近年来，芜湖还不断加强乡村医生队伍建设，落实订单定向委培，已免费培养乡村医生167人，去年毕业的44人全部“下乡”到岗，为基层医疗卫生补充了新鲜力量。到2026年，全市将力争实现“一村一名大学生村医”。
21岁的繁昌区村医童子涵于去年9月到岗，今年正式接手老村医工作，独当一面。小童表示：“为家乡百姓守好健康关，是我的职责更是我的光荣。”
基层人手少责任重，村医承担着日常诊疗、公共卫生服务、慢性病防控、巡诊入户等工作。“医院是病人找医生，我们这儿是医生找病人，你得‘贴’在爷爷奶奶身边，主动问主动查。”记者看到，小童将乡亲们的体检报告整理好，把血检表、心电图按村民组分类放置，忙完就带着血压仪赶到村口的桂文林家。卷袖子缠绑带，按按钮看数值，这套动作他一周要做上百次。村民桂文林笑着说：“这孩子看病认真负责，年轻村医可是咱村里的财富！”
“家门口”就能取处方药
采访中，记者获悉，芜湖近年来不断完善慢性病患者药品服务，提升居民用药获得感。所有政府办社区卫生服务中心、乡镇卫生院和村卫生室严格执行药品零差率销售。
不仅如此，下一步还将一体化管理的医保定点社区卫生服务站和村卫生室纳入门诊慢性病医保定点，对高血压、糖尿病等病情稳定并需要长期服用固定药物的一次处方药量，延长至3个月，方便慢性病患者在基层取药和开具长期处方。
此外，统一了医共（联）体牵头医院和基层机构的常见慢性病用药目录，确保慢性病患者在“家门口”就能取到上级医院的处方药，实现用药连续化、同质化。
科学控体重 健康长相伴
成绩代表过去，服务一如既往。今年，为了推进家庭医生签约服务高质量发展，市卫健委还联合芜湖传媒中心、各市（县、区）卫健委举办了大型义诊宣传系列公益活动，六场活动通过公益讲座、义诊咨询、互动问答、现场签约等形式，宣传“合理膳食，适量运动，健康体重，家医护航”。
记者获悉，我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。肥胖会导致糖尿病、高脂血症、痛风等代谢疾病；导致高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病；导致哮喘等呼吸系统疾病，并增加肿瘤的发生概率。
市民可计算自身的体重指数，即BMI值，体重kg÷（身高m×身高m），正常值在20—25，超过30则为肥胖。家庭医生提醒，减肥要先改变生活方式，严格控制甜食、烧烤、腌制、油炸、罐头类食品的摄入；早餐要吃饱，晚餐要吃少；少食多餐，每天5—6餐优于一天三餐的代谢。
少吃的同时还要多动，肥胖者可采取大负荷的有氧运动练习和局部器械训练相结合，长跑、跳绳、减肥操、地面练习等都是推荐方式。器材训练以3、5组为宜，并逐步缩短间歇，加大动作幅度。 记者 程茜 文 许诚 摄