近日，繁昌气温大幅下降。突如其来的冷空气，除了感觉冷，对健康方面的影响也不可忽视。多项研究数据表明，冬季里气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。
随着气温的降低，心脑血管疾病的发生率明显升高，其中最容易发生的是心肌梗死、不稳定型心绞痛、隐匿性冠心病、脑梗死、脑出血等。
究其原因在于：第一，天气寒冷，人体的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。
第二，身体寒冷，需要加大产热量，同时心肌的耗氧量增加，此时就增大了心肌缺血的概率。
第三，室内外温差很大，外出时，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。
第四，冬季气候干燥，血管阻力及血压升高，容易出现局部脑血管破裂，造成脑出血。
第五，冬季比较干燥，人体血液黏稠度增高，增加了血栓形成的机会，使心、脑血管缺血发作概率大大增加。
冬季到底应该如何预防心脑血管疾病呢？
第一，适量锻炼。持之以恒地运动可以改善心脏功能，不要因为天气寒冷，而久卧不动。运动强度要适当，最好选择散步、慢跑、打太极拳等不太激烈的运动。同时运动要因人而异，量力而行。
第二，规范用药。患有心脑血管疾病的人要按时、规范用药，并要根据气候变化，在医生指导下调整药物，控制各种慢病的复发，尤其要控制好血压。
第三，定期做身体检查。监测血压、血脂、血糖浓度。老年人每年至少应该体检一次，对血压、血脂、血糖进行监测，调整用药量，避免血压反复波动。一旦出现胸闷、气喘、咳嗽、头痛、头晕等症状，要及时就诊。