《真实的幸福》是“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的扛鼎之作。在书里，他提出了“幸福的三法则”，用我们中国的一句话来总结就是：不恋过去，不惧未来，活在当下。
不恋过去，过去的已经过去，无论是成是败，是对是错，都要尽早从过去的旧坑穴中跑出来，重新出发。过去对现在的唯一的意义就是，以往好的继续保持，以往错的就及时修正。写到这里突然想起一件往事，很多年前，办公地点搬迁，我很尊重的一位前辈简单收拾了几件办公材料就说他已经整理好了，我望着一房间的荣誉奖状、奖杯问他，这些您都不要了吗？他淡然笑着说，这都是过去的事情啦！我要重新开始。
不惧未来，因为未来不全由你想象。保留热情，勇于尝试，不害怕困难，踏踏实实地、积极地去应对。不要让臆想中的愁云挡住自己的生活之路，人总是要有些积极的心态才好抵御人生漫长旅途中的各种不顺。即使真的遇到困难，也要提醒自己这实属人生常态，要有“行到水穷处，坐看云起时”的乐观精神。
活在当下，抓住现在的幸福。人生无常，人生随机，过去已经过去，未来尚且未来。我们所能拥有的只有现在，我们所能做的就是珍惜。孟子的《劝学》有言，“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”要珍惜现下的每一个须臾，真真实实在当下好好地做出一些事情出来才是不虚度人生的途径。
生命本已经是宇宙的奇迹，走走停停一辈子说很长其实不过是须臾一瞬，想要获得真实的幸福，我认为在这一路上就得珍惜，认真、积极、乐观地度过每一天，去创造幸福的当下和充满希望的未来。
作者单位：市市场监督管理局
王雅琴