□ 瑞丽
近日，好友Z君一脸沮丧地跟我说：前些天送走了岳父，病毒引发了基础病的爆发。感谢我帮忙张罗医院床位，兴匆匆打了疫苗，还是没留住罹患老年痴呆症、高血压、糖尿病、老慢支等病的岳父。祸不单行，他自己父亲高烧不退，也岌岌可危，却难以脱身照料。岳父走后，Z君说“解脱”了，一语双关。
表哥的父母已迈入耄耋之年，前一阵子，老夫妻俩拌嘴争吵，还先后摔倒骨折，这下可忙坏了表哥，他干脆从自己家里搬到江桥父母家里驻守。深更半夜，这个要解手，那个也要出恭，搞得他几乎神经衰弱，脸色发白，好在住南昌的妹妹为父母亲安置了一家养老院，可前脚刚送别父母，后脚表哥又被“召回”，启程前去照料，老父发高烧了……
如今，随着社会生活水平的提升，高龄老人如雨后春笋地冒出，“七十小弟弟，八十多来兮，百岁不稀奇”。但现实生活中，健康、优雅活着的老人还是占比不多的。笔者说的健康优雅，指的是身心均健康，病症仅限于老年退行性改变；优雅就是除了吃喝，更多地投入到艺术生活空间，观影看剧，踏青赏花，乃至周游世界，吃穿住行品质不降低，更主要的是他们健手健脚，出行自如，不拖累子女。选择自己热爱的生活方式，活出人生品位。
更多的老人是常年药罐头缠身，蛰伏斗室，依赖子女、保姆照料，他们的人生四季是“吃药比吃饭重要”，至于艺术生活的空间营造，精神的愉悦，几近于奢谈。
不知哪位哲人曾云，对自身健康的不负责就是对社会及其家人最大的伤害。想想也是，人至中年，本该注重调理身心，放慢步伐了，还声色犬马、频繁社交、常年熬夜、三餐无规律，更轻视体检，不出毛病才怪了。一旦倒下，不仅给医疗、社保增添了沉重负担，而且对家人几乎是一种致命的打击。就像文首两件事例，人到中年，子女再被老人折腾下去，也有心无力了。
因此，我在浏览了一些医疗保健丛书和养生视频后，开始注重自己的生活起居了。荤素搭配、早睡早起、适度锻炼、调养身心，每年体检，有小毛小病不拖延，立即诊治，为自己，更为家人和社会。
在老龄化程度这么高的当下，健康地活着，优雅地活着，真好！这才是新时代赋予中国老人的历史使命。放平心态，好好“吃饭挣钱”。老人一旦得重病，任何人都不能承担你的病痛。如果现在不养生，日后只能养医生。关键还累及子女家庭、社会。我想，这是大家不愿意看到的。
行文至此，突然一段温馨的电影场景浮现在眼前。
一位外国老太冒着鹅毛飞雪驾车回家。关上车门，推开房门，掸了下肩头雪花，俯身为壁炉炉膛内添几根柴禾，打开电视，冲调好咖啡，坐在沙发上，沉沉地“睡”去，高龄者的无疾而终是那么令人心驰神往……
所以，从现在起，树立“健康、优雅地活着”的人生暮年新的奋斗目标，犹为未晚。
让我们一起加油！！！