如何守护老年人的记忆？
我们经常听说：谁谁老糊涂了，大小便不能自理了，走失了，不认识自己的亲人了，脾气变得古怪了，这可能是得了老年性痴呆。
老年性痴呆症是一种常见的老年慢性神经疾患，是病人广泛性大脑皮质萎缩和退行性病变引起的，主要以功能减退和行为性格障碍为主。阿尔茨海默病（AD）会引起痴呆，老年性痴呆中最常见的是阿尔茨海默病。
一项医学调查显示，大多数人对老年性痴呆症缺乏最基本的认识，在早期老人记忆力减退、性格改变时常错误地认为是“正常的”，根本做不到早期发现，从而延误了病情。专家指出，老年性痴呆症病人除应及早治疗外，还可采取以下预防措施：
1、防止动脉硬化
动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。
2、戒除烟酒
烟中的尼古丁、镉、铅等有害物质和酒中的甲醇会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
3、补充有益的矿物质微量元素
缺乏必需的微量元素（如锌等），可引起血管病变，导致大脑供血不足而损害大脑。
4、频繁活动手指
除整体性全身活动外，尽量多活动手指。
5、培养多种兴趣，丰富晚年生活
下棋、垂钓、绘画、书法、看报等活动，可强化大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
6、家庭和睦，心情愉快，能增强抗病能力
家庭和睦、心情愉快对于增强抗病能力至关重要。温馨的家庭环境和和睦的人际关系可以提供支持和安全感，减少压力和焦虑，有助于身心健康。