奔跑中的罗旭九。罗旭九 提供
近日，太原客运段46岁的列车长罗旭九站上了眉山仁寿半程马拉松的起跑线。发令枪响，他随着人潮奔涌而出，脚步轻快而坚定。这是他十载“追风”路上的又一个新足迹。
2015年底，一纸写有“血脂高、脂肪肝”的体检报告和医生那句“再不动就该吃药了”的叮嘱，像一记警钟，让他下定决心开始锻炼身体。恰逢一场马拉松赛事在太原举办，看着选手们冲过终点的矫健身影，再摸摸自己发福的肚子，一个念头在他心中悄然萌生：也许，我也可以这样奔跑。
起步并不轻松。刚开始跑步时，他连跑1公里都喘得厉害，多亏同小区的一位马拉松“老手”天天带着他晨跑。“那时候，他在前头喊‘旭九跟上’，我咬着牙追，硬是没让自己掉队。”罗旭九说。
日复一日的积累，唤醒了他对更长距离、更广阔天地的渴望。于是，他站上了马拉松的起跑线。第一次参赛，罗旭九在跑到25公里左右遭遇了“撞墙期”：双腿沉重如灌铅，膝盖传来尖锐的刺痛，每迈一步都如同踩在刀尖上。汗水模糊视线，身体的疲惫与疼痛几乎让他崩溃，“我当时都快哭了”。但望着赛道旁热情加油的人群，想起医生的叮嘱和自己减肥健身的初心，他咬牙坚持，慢走调整节奏，最终一瘸一拐地冲过了终点。
这段经历让他意识到科学跑步的重要性。此后，他开始系统学习跑步知识，请教专业教练纠正跑姿，并添置专业装备保护关节。即使遭遇伤病，他也不急躁，而是通过游泳、力量训练积极维持状态。这份坚持与理性，让他一跑就是10年，足迹遍布太原、长沙、武汉、西安、青岛、银川等城市。
如今的罗旭九，只要不跑车，每天必跑10公里。脂肪肝没了，血脂恢复正常，同学聚会上，当同龄人大多挺着啤酒肚，他总被调侃“是不是偷藏了保养秘诀”。对他而言，跑步也像是“解压阀”：“跑车时天天面对南来北往的旅客，要随时处理突发情况，压力较大，去跑道上‘甩甩包袱’，回来再看问题，思路都清晰了。”
在他的带动下，越来越多的太原客运段职工加入奔跑的行列。他说：“我先跑起来，大家看我状态好，也跟着跑了。”更让他骄傲的是，爱人和孩子也被感染，一家三口成了“跑步之家”。脚步串联起钢轨与跑道，也串起了一个家的健康与温情。
闫虹丽张杨青黄卓智