“嘭嘭嘭”，3月29日6时30分，海拉尔电务段调度指挥中心通信传输工队通信机房内，通信工李昕宇蹲在机柜旁，单手扣住地板起子，腰部前挺、大臂绷紧、背阔肌骤然发力，一块15公斤重的防静电地板被轻松拉起。
作为一名铁路通信工，李昕宇的工作内容除了紧盯显示屏上的监控页面，还负责机房内的线缆巡检。8时，他登上人字梯，安全带卡扣“咔哒”锁入走线架，轻松翻身踏上仅10厘米宽的横梁，双脚弓步开立；控制身体缓慢下蹲，手指穿梭于线槽间，仔细梳理线槽内光纤的排列位置、弯折角度，绑扎时特意预留一指间隙，以免绑扎过劲影响光纤传输速率；臀腿发力，躯干缓起，稳住平衡后缓步横移，将光纤笔直有序地归入走线槽，一直延伸到对端设备，每一个动作都精准稳妥。
刚入职时，因不适应工作节奏，李昕宇的体能素质和精神状态双双“亮红灯”。为胜任岗位要求，他下定决心，从调整作息开始，每天提前半小时起床，迎着晨曦跑步上班；结束24小时值守回到家后，科学补觉恢复，再奔赴健身房完成两小时的专业训练。加上日常巡检时的锻炼，双份“健身套餐”让他很快将身心调整到了最佳状态。
“通信传输通道容不得半点儿差错，每一次身体精准发力，都是为了守护通信‘生命线’。”李昕宇目光坚定地说。
胡艳波何佳曦张旭