11月20日一大早，兰州车辆段兰州库检车间客车转向架旁，一名手握检点锤的职工正与工友们轻声交流着检修心得。他就是前不久夺得2025年铁路机辆系统客车职业技能竞赛车辆钳工组第一名的该车间职工姚红虎。
“从今年7月赴天水培训基地备赛，到11月在济南参加比赛，整整4个月里，我只想着把平时学的、练的全部发挥出来，不留遗憾就好。”姚红虎朴实的话语中透着真诚。
赛场上的从容，源自日常的刻苦训练。在天水集训基地的120多个日夜里，姚红虎坚持每天5时起床背诵规章，将枯燥的理论知识嚼碎吃透；白天在实训场反复打磨实操动作，从工具摆放到力度掌控，每个细节都力求精准；夜晚则与教练、队友围坐一堂，逐帧复盘训练视频，在细节中寻找问题，拓展提升空间。
“理论要啃下几大本规章，实作要重复千百次动作，枯燥是常态，贵在坚持。”姚红虎笑着说出备赛心得，“把简单的动作重复做，把重复的动作用心做。”正是这份执着，让他在考场上顶住了考验。在“单车落成检查”项目中，当外侧检查仅发现一处故障时，他一度心弦紧绷。“当时真慌了，担心遗漏了什么关键点。我迅速调整心态，严格按照流程排查，最终精准找出了所有故障点。”
“姚红虎身上最可贵的，是对技术的‘钻’劲和‘严’劲。”兰州车辆段兰州动集车间助理工程师高宏伟评价道，“他不仅吃透了本工种理论，还主动钻研相关工种知识；实作训练中，别人遇到问题可能会求助教练，他却坚持反复检查，直到自己揪出故障根源。”
训练虽苦，但姚红虎却懂得如何给自己充电。跑步、打篮球或是给家人打个电话都是他专属的充电方式。“我不能辜负大家对我的信任。”他目光坚定地说。这份沉甸甸的信任，也化为他前行的不竭动力。
“夺冠那一刻，除了喜悦，我更坚定了要把竞赛中学到的经验技巧带回岗位、传授给更多同事的决心。”姚红虎说。如今在班组培训中，从开口销如何规范劈开到闸片怎样精准安装，再到自己摸索出的检修小窍门，他都一概倾囊相授。面对转向架这类复杂结构的部件，他更是详细讲解每一个部位的工作原理，帮助同事们尽快提升业务技能。
在兰州车辆段兰州库检车间主任宗世龙看来，姚红虎的夺冠绝非偶然：“从车间技能竞赛第一名一路走到全路冠军，他身上那股不服输的劲儿从来没变。工作中他善于思索和钻研，还乐于带头分享经验，是大家学习的好榜样。”
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