本报兰州9月2日电（强科王光辉）“我们盯控作业计划和视频时，常常一坐就是几个小时，肩颈腰容易僵硬。每天早上播放一刻钟的广播体操，我们正好能活动筋骨、缓解劳损！”8月29日10时，兰州西工务段院内准时响起明快的音乐，安全调度指挥中心的陈志福已连续打卡做操数月。
雨后，空气清新，阳光洒满院落。职工们身着工装，间隔一米列队，跟着旋律舒展肩臂、弯腰踢腿。这每天如期上演的一幕，是该段以“小活动”撬动“大健康”，将“体重管理年”的行动号召转化为日常实践的生动写照。
除了组织做集体广播体操外，该段沿线车间班组还利用驻地附近的公园、文化长廊、林荫小道开展健步走活动。“以前总觉得‘健康管理’是个抽象的概念，离自己很远，现在却是每天的‘必修课’，身体发生了实实在在的变化。”刚完成健步走的线路工姚元恒擦了擦汗说。
“健康是职工幸福的基石，更是铁路安全发展的隐形屏障。”该段工会副主席樊莉娟说。该段工会结合职工工作实际，选定每日“健康一刻钟”时间，将广播体操、拍拍操纳入日常管理，同时不定期开展健步走、篮球赛、羽毛球赛、健康知识竞赛等活动。活动开展以来，职工工作精气神进一步提升，为保障铁路运输安全注入持久健康活力。