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2026-04-21
星期二
当前报纸名称:人民铁道报

动静结合 释放负能量轻装前行

日期:04-26
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版面:第2版:纵深       上一篇    下一篇

  孙帅樊一凡赵寅

  静态检测屋与动态宣泄屋功能区分明确,拳击沙袋、按摩放松椅等专业设备一应俱全,柔光灯与绿植营造出温馨氛围……在洛阳机务段,占地100余平方米的心理减压室正吸引着众多高铁司机前来体验。

  为更好地为高铁司机提供心理健康服务,中国铁路郑州局集团有限公司先后在郑州机务段、洛阳机务段设立高铁司机心理减压室,定期邀请郑州大学第五附属医院、洛阳市第三人民医院等医院的心理健康专家开展心理咨询服务,为高铁司机提供现场咨询解答;建立“一人一事”谈心制度,动态掌握高铁司机心理状况,及时关注高铁司机心态,让高铁司机在情绪波动时感受到集体的关爱与温暖。

  “听了专家的解答,有种豁然开朗的感觉。”对于心理健康专家的辅导,郑州机务段高铁司机葛立文表示很满意。原来,葛立文家里有两个男孩正在上学,但由于工作的特殊性质,他很少陪伴两个孩子,总觉得亏欠家人。郑州大学第五附属医院的心理健康专家李大夫与葛立文面对面沟通交流,很快就解开了他的心结。“专家就是专家,我干事创业的信心和决心更足了。焦虑情绪也烟消云散了,我会全力以赴投入到工作中。”葛立文坚定地说。

  如果说心理减压室的心理健康咨询是为疏导高铁司机情绪、缓解心理压力专门打造的“心灵驿站”,那么硬件设施则是为高铁司机提供一个放松身心、释放压力的“避风港湾”。

  “在运动中释放负面情绪的感觉,就一个字——爽!”刚刚在心理减压室动态宣泄屋完成击打减压训练的洛阳机务段高铁司机金秦龙大声说道。

  高铁司机心理减压室由静态检测屋和动态宣泄室两部分组成。静态检测屋配备有智能心理减压舱、情绪疏导仪、身心疲惫检测装置等设备,可为动车组司机测量心率、血氧、血压等,并结合动车组司机身心状态自评,为他们提供心理保健知识和音乐催眠、韵律按摩、香薰等多种放松方法,减轻高铁司机脑力和心理疲劳,使他们得到全身心的放松,有效预防失眠、健康状况不佳等问题的出现。

  除了具备静态检测屋的放松功能外,动态宣泄屋还为高铁司机打造了一个释放压力的“密室”。在这里,他们可以通过多种方式,将心中的负面情绪尽情释放。智能击打晋级闯关训练、正向语音心理激励疏导、多维度趣味智能互动等项目,使高铁司机在这里放松心情、释放情绪、缓解压力,防止因疲劳、压力大、情绪不稳定引发误操作,给行车增添了一把“安全锁”。

  “这两间特色功能室如同心理‘健身房’,既能卸下思想包袱,又能调养身心。”洛阳机务段洛阳运用车间动车队队长潘胜利介绍,心理减压室投入使用以来,行车安全系数稳步提升,现已成为广受好评的职场“心灵桃花源”。