洛阳机务段洛阳运用车间动车队党支部书记崔志强：
由于特殊的工作性质，高铁司机要直面巨大压力和诸多挑战。长期以来，我们段非常重视高铁司机的心理健康。其中，心理减压室如同提升抗压能力的“健身房”，成效显著。当高铁司机情绪波动时，可根据个人喜好选择动静结合的调节方式，放松身心、舒缓压力，确保自己始终以最佳状态投入到值乘中。
郑州机务段动车运用车间高铁司机安春磊：
每当心情急躁、焦虑时，我都会到心理减压室放松身心，听听优美的音乐，活动一下腿脚，能有效释放压力。特别是心理健康专家传授的呼吸调节法，能有效帮助我心平气和、全神贯注地投入到值乘工作中。手握闸把，全力守护旅客平安出行是我们的神圣职责。
南宁通信段行政办公室科员（工程师）周璐萍：
每年健康体检时，我们段心理辅导队成员都会联合地方三甲医院心理专家给职工上心理健康课。印象最深的是一次心理健康培训，当时正值岁末年初，各项工作压力比较大，家中孩子也正准备期末考试，确实让我很焦虑。在心理辅导员和专家的帮助下，我采用芳香疗愈的方法为自己减压，还学会了薰衣草助眠法。此后，我又学会了很多解压小窍门，不仅让自己的工作质量和生活品质有了很大改善，而且能帮助身边人化解负面情绪。
沈阳工务机械段沈阳焊轨车间维修工区工长丁立祥：
结合当前重点工作和生产实际情况，局集团公司工会积极组织段里开展心理健康服务工作。当发现职工有情绪波动时，车间干部总是主动谈心交流、了解情况，有针对性地开展心理疏导。同时，段里在定期开展拔河比赛、趣味运动会等文体活动的基础上，还邀请专业人士举办健康大讲堂，深入浅出、通俗易懂的讲解帮助我们及时调整好身心状态，既密切了干群、同事之间的关系，又有效增强了我们的凝聚力、向心力、战斗力。
湛江站客运员刘艳艳：
车站的心理辅导员团队就像我们的温暖心灵港湾。怀孕后，身体的不适和对工作、胎儿健康的双重担忧让我整夜失眠，但心理辅导员的帮扶让我吃了“定心丸”。她们每周主动联系我，陪我聊孕期心理变化，教我调节情绪的小技巧。现在，我的心态平稳多了，真切感受到了组织的关怀关心。我衷心地为心理辅导员团队点赞！
李芹尹晨曦孙帅整理