何廷昭 唐小平 阳云志
广播体操、八段锦、趣味运动会、全员健步走……从“轻度有氧”到“激烈碰撞”，在长沙电务段管内，全员健身运动蓬勃发展，职工健康水平和身体素质持续提高。
长沙电务段始终坚持以人民为中心的发展思想，以健康理念一盘棋、健康信息一张网、健康服务一条龙为落脚点，把握问题导向、需求导向和应用导向，以维护职工健康为出发点，着力构建“三级”职工健康运动体系，努力改善健身条件，大力推进各种创新形式的职工体育运动，不断强健职工体魄，丰富文化生活，汇聚精神力量，推动企业高质量发展。
该段现有干部职工2765人，平均年龄41.2岁，承担着11条线路近2100公里信号设备的维护任务。由于工作和生活节奏加快，许多职工缺乏必要的体育锻炼。
该段通过“运动干预”的方式，修订下发了《“三强化一引导”管理办法》《职工健康管理行动方案》等文件，落实科室工间操、车间班组班前操“双操”制度，切实提升职工整体素质。
“现在我的血压正常了，都是集中锻炼打下的基础，工作也有了新的目标和动力。”谈及运动带来的好处，该段长沙南高铁信号车间职工靳有文有感而发。
长沙南高铁信号车间大部分职工的作业在夜间进行，作息昼夜颠倒。为此，该车间积极推广“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念，推行跑步、跳绳、俯卧撑、深蹲等项目，并实行积分制管理，调动职工参加锻炼的自觉性和积极性。
“我们在工区就可以享受健身房般的快乐，太棒了！”今年初，该段在长沙东信号工区打造了一块专门用于健身的场所，各式各样的健身器材、随处可见的运动标语、科学合理的空间布局收获了众多职工点赞。
近年来，该段结合安优线建设，合理利用场地，改造或新建一批文体活动场地，有针对性地为职工添置了跑步机、动感单车、健腹轮等器材，点燃了职工的运动热情，得到职工们的广泛好评。
“以前想踢个球就怕找不到伴儿，现在去晚了只能踢替补了。”回想着足球协会成立前后的日子，该段青工小张深有感触地说。
为满足职工日益增长的文体活动需求，该段以“协会”的形式建立健全职工感兴趣的体育项目组织机构和运行机制，先后成立足球、篮球、羽毛球、乒乓球等6个业余协会，定期开展健康向上、形式多样的文体活动，让职工在闲暇之余也能感受到组织的温暖。
通过开展一系列体育健身活动，该段经常参加体育锻炼的职工人数超过80%，职工干事创业的热情与日俱增。