记者 潘秀玮
每年9月是全民健康文明生活方式宣传月，今年的主题是“主动健康 自我管理”。近日，绍兴市中医院运动医学科不仅为一位8岁患儿宋宋（化名）解决了膝关节疼痛问题，还巧妙帮助孩子成功减重。
宋宋第一次走进该院运动医学科门诊时，接诊医生不仅注意到他步态异常，还关注到孩子胖嘟嘟的外形。据家长描述，宋宋身高131厘米、体重达到了51.5公斤，已属于重度肥胖。前段时间，宋宋左膝关节反复疼痛、活动受限已有3周了。医生结合影像学检查结果，最终确诊为儿童外侧盘状半月板桶柄样撕裂。
“盘状半月板是一种先天性的半月板发育异常，本身肥厚宽大、弹性差，在关节活动中受力不均就容易出现损伤。”该院运动医学科主任医师沈剑增解释，而宋宋的重度肥胖，相当于给膝关节额外加上了一副重担，大大加速了损伤的发生。
考虑到儿童关节仍处于发育阶段，沈剑增团队遵循“微创干预、保护关节发育”的原则，成功为宋宋实施了关节镜微创手术。
“对宋宋来说，修复半月板只是第一步，把体重降下来，才是避免损伤复发、保护膝关节长期健康的第一要义。”沈剑增表示。
术后，该院康复医学科同步介入，为他制订了分阶段、低负荷的个性化康复计划，从早期的被动活动、踝泵练习，逐步过渡到股四头肌力量训练、步态纠正，同时搭配专业的营养干预方案，严控总热量摄入，保证营养均衡。
面对抗拒运动、贪恋零食的小男孩，整个护理和康复团队没有用生硬的要求约束他，反而想出了不少巧办法；把枯燥的康复动作变成趣味小游戏，拉上情况相似的小病友一起完成“竞赛挑战”；每完成一个小目标就送上鼓励和小奖励……一句句“彩虹屁”式的肯定，让原本抵触训练的宋宋慢慢爱上了主动锻炼。最终，他不仅顺利完成术后康复，出院时还成功减重了5公斤。