绘画疗愈课程。
沙盘游戏中。
亲子沟通新模式。
稽山中学家长读书会。（王丽红 摄）
“家长读书会太贴近我们的实际需求了，帮助特别大，所以这学期我又果断报名了！”稽山中学学生家长张女士欣喜地说。9月15日，市教育局下属的市中小学生发展指导中心联合各学校举行的2026年下半年系列家庭教育公益指导活动火热开启。与以往不同的是，今年的活动主打“按需点单”——无论是家长读书会、亲子沟通沙盘，还是厌学干预专项活动，家长和学校都可以根据实际困惑自由选择。这种“量身定制”的指导模式，提升了家庭教育指导的适配性，真正把知识和技能送到家长心坎上。
记者 王丽红 文（图片除署名外由受访者提供）
回应难点
推动教育理念的落地
下半年家庭教育公益指导系列活动，首场落地的是稽山中学家长读书会。新学期伊始，学校发布通知，本着自愿参与的原则面向家长发出读书会邀约，同时广泛征集家长在陪伴孩子成长过程中遇到的各类困惑。
不少家长坦言：“听过不少家庭教育讲座，网上也看过很多育儿内容，脑子里装着不少科学理念，可一到现实中就很难落实。比如，有时候控制不住情绪，忍不住指责、说教孩子，没有正向效果不说，还恶化了亲子关系。”这是家长群体反映最为集中的痛点：懂理论，难践行。
如何打通从育儿认知到实际行动的“最后一公里”，实现科学育儿理念落地生根？市中小学生发展指导中心负责人、市心理健康教研员、省家庭教育讲师徐伟英介绍：“这两年我们一直在实践探索，寻找破解这一难题的路径，而小班化、沙龙式、系统化的家长读书会，就是行之有效的方法之一。”
早在上个学期，市中小学生发展指导中心就已经联合稽山中学家长学校，开设过一期家长读书会。这学期再度报名参加的家长张女士深有体会：“读书会并不空谈理论，而是紧密结合生活实际。先帮助家长吃透教育理念，再通过小组讨论、情景练习，手把手教会我们实操的方法。活动中，家长们互相分享真实的育儿困境，老师又一针见血地点拨解读，引导我们向内反思自身的想法与行为。历时两个多月的系列学习，带给我脱胎换骨一般的改变。”
课程现场
精准解开家长的困惑
新一期的稽山中学家长读书会依然由徐伟英担任主讲嘉宾，稽山中学高杨志老师作为助教，共有8次课，每次课一个半小时。上课的地点安排在校内，下课时间与接孩子放学无缝衔接，为家长提供便利。
当天第一节课，徐伟英老师没有急着回应家长们的困惑，而是请大家回忆自己的求学生涯，并共同探讨“时代之变”。“我们、父母、孩子这三代人的青少年阶段，活在完全割裂的三个‘时区’：父母是从农业社会走过来的，我们是在工业社会生长起来的，而我们的孩子是信息时代的原住民。”徐老师说。
接着，她又引导家长在“时代之变”中看到育儿逻辑的变化：作为信息时代的原住民，现在高中生接收到的信息更快更广，家长说了算的权威式教育面临挑战，家长不学习就会产生认知断层。孩子的需求也变了，从父母、祖辈的重温饱、成绩，变为重尊重、理解、情绪价值和自我实现。此外，社会竞争也变了，未来比拼的不是单一分数，而是品格、心态、抗压能力和综合素养。这些变化要求家长必须同步更新理念，把自身的家长角色从传统的管控型、说教型、经验型，变成学习型、倾听型、陪伴型。
那如何做陪伴型的家长呢？徐老师请家长先认识高中生的核心身心特点：自我意识极强，渴望平等尊重，“三观”逐步形成，有独立的是非判断，不再盲从家长和老师，开始思考人生、未来、自我价值，需要家长正向引导而非强行干预；情绪敏感脆弱，抗压能力分化，学业压力、同辈竞争、升学焦虑、自我期待交织，让他们看似叛逆高冷，实则内心混乱易爆；此外，这个年龄的孩子特别重视同伴认可和同伴关系。
“刚刚很多家长提到，进入高中后，原来那个贴心、亲热的孩子消失了，家里像是住进一个不太友善的陌生房客，一言不合，就关上门不理人。请不必过度焦虑，这属于正常的青春期成长规律。”徐老师说，“这是孩子在通过‘碰撞’进行思维独立与人际边界的测试，以锻造‘我’的形状，确认他自己。而孩子觉得最安全的‘碰撞’对象就是自己的父母。”
徐老师的讲解让家长们频频点头。“为了照顾好家里的高中生，我这个做妈的各种献殷勤，有时觉得特别卑微。”家长方女士说，“听了徐老师的课，我明白了不用焦虑和卑微，只需告诉孩子‘我就在这里’，重点做好‘倾听’，而非‘纠错’。”
“我以前看着孩子学习很辛苦，会说‘差不多就行了’‘没必要这么努力’，孩子就会怪我给他的都是负能量。今天的课让我明白要去读懂生活在物质丰富年代的孩子的需求，去认可和鼓励他的理想主义。”家长阮先生说。
接下来，家长读书会将通过共读《不被定义的人生》《父母做这9件事，孩子从厌学变爱学》这两本书，进一步探讨父母如何为孩子的成长提供良好支撑。
体系搭建
提供点单式系统化服务
新一轮主题家长读书会将于下周在绍兴一中、越州中学等学校陆续开启。活动围绕高效亲子沟通、激发学生自主学习动力、构建和谐家庭相处模式等主题开展，精准对接家庭教育实际需求。
针对学生厌学、亲子关系紧张等典型家庭教育难题，市中小学生发展指导中心量身打造了一系列个性化、靶向式公益指导课程，也于今年9月启动。
其中，面向厌学学生家庭的厌学干预专项活动共设置12次课程。课程依托曼陀罗绘画疗愈法，为孩子搭建情绪宣泄与心理疗愈的渠道，帮助孩子梳理负面情绪、重建内心秩序、唤醒内在成长动力，有效提升自我认同感与学习效能。同时配套开设家长成长营，帮助家长读懂孩子厌学情绪背后的深层原因，科学调整教育方式与陪伴模式，从根源上改善亲子教育问题。
针对部分家庭亲子矛盾隐晦、沟通不畅、难以言语表达的问题，可通过亲子沟通沙盘主题活动解决。8次课程以沙盘游戏为载体，为家长与孩子搭建沉浸式、非语言的心理表达与互动空间，重塑家庭沟通模式，缓和亲子矛盾。