从公园跳到讲台 六旬“新生”学无止境

　　杨开清做手杖操。（受访者提供）

　　姓名：杨开清

　　年龄：63岁

　　退休单位：柯桥区柯桥街道浪琴社区居民委员会

　　退休前我是一名社区工作者，也是体育舞蹈爱好者。早在2007年，我就和一群志同道合的朋友组起了一支16人的舞蹈队，几乎每天晚上我们都会一起在公园里跳舞，其中最擅长的就是排舞，曾参加多届浙江省排舞大赛，都取得了不错的成绩。

　　2022年9月，我在朋友们的带领下，怀着几分好奇走进了柯桥街道老年学校的手杖操课堂。一根普通的手杖，在音乐伴奏下能玩转诸多花样，例如支撑、杠杆、联动与手杖花动作，瞬间吸引到我。为了把动作练标准，我成了班里最“较真”的学员：老师讲解的细节，我牢牢记在心里，回家后对着镜子反复打磨，每天都要花上1~2个小时。从“记不住动作”进阶到“能领操”，从“跟着走”转变为“能讲要领”，我一步一步实现自我突破。

　　2023年至2024年，我参加了省里组织的持杖健走培训，成功获得持杖健走中级教练员与二级裁判员证书。

　　我还在大伙的推荐下成了柯桥区老年大学的一名老师。看着教室内满满当当的学员，我无比自豪。我将自己学操时的方法悉数分享给大家，动作一拍一拍学，先练熟脚步，再掌握手杖的行进路线；遇到难卡准的节奏，就先数着拍子慢慢做……

　　从学员到老师，这4年让我深刻明白，老年生活从不是“等着变老”，而是“学着更好地生活”。

　　去年下半年，我又迷上了形体走秀，这种包含模特步、形体动作等多种元素的表演对神韵、气韵、舞韵的要求极高，需要反复练习。因此，我在老年大学当老师的同时又成为了形体走秀课的一名学员。如今，每周二学形体走秀，每周三、周四、周五教手杖操，我过得有滋有味。

　　（记者 俞泽奇 整理）