吕双爻（右一）在美加墨世界杯现场。
陈丽在比赛现场摇旗助威。
杨梅指导女队员训练。
这个夏天，美加墨世界杯激战正酣。在绍兴，足球这项运动也正在赋予越来越多的普通女性不一样的人生体验：有人驻守校园球场，护送少女踏风奔跑；有人远赴大洋彼岸，在世界杯看台高声呐喊，为心中热爱奔赴山海；还有人在本土赛场的看台上，挥舞着队旗，为家乡球队倾尽热忱。
她们的身份各不相同，但共享着对足球那份滚烫的热爱。这是一组关于“她力量”的故事，藏着足球带给普通人生活的另一种可能。
足球女教练：
让女孩在奔跑中成长
傍晚，绍兴市树人小学朝阳校区的足球场上，杨梅吹响了训练结束的哨声。女孩们三三两两散开，但杨梅的工作并没有结束，她复盘当天的训练情况，留意每个孩子训练后的状态，尤其关注她们情绪上的细微变化。这样的场景几乎每个训练日都在重复。
对杨梅而言，教女孩踢球从来不只是教会她们控球、传球、射门。作为校园里为数不多的女性足球教练，她深知女足训练的不易，她希望通过足球带给这些女孩真正的成长。
这个理念萌芽于杨梅自己的足球岁月。年少时，一位女教练把她带上了足球这条路，并让她第一次体验到足球可以通往更广阔的世界。“后来我考上的大学，正是我的这位启蒙教练的母校，她给我的影响很深。”退役之后，杨梅回到校园，从职业球员转型为校园教练，从追梦人变成了引路人，她开始思考：如何让足球教育真正在女孩心中落地生根？
在树人小学，杨梅带的队伍里有20多名女孩，维持这个人数并不容易。女孩踢球容易受伤、不如踏踏实实学文化课——类似的声音不绝于耳。到了训练场上，如何克服技术难关、调整好自己的情绪，也是女孩们必须要完成的功课。为此，她细心观察每个孩子的情绪变化，在指导技术的同时，也帮她们理解什么是团队配合，什么是顽强拼搏。孩子们遇到挫折，她也会细心倾听。她还努力在学生、家长、学校之间搭建良好沟通的桥梁，让学生能够安安心心踢球、顺顺利利求学，真正学有所获。值得一提的是，她会督促队员完成作业。“学业与足球都不能落下。”她说。
在杨梅的带领下，树人小学足球队的女孩们稳步成长。她们从最初对足球懵懵懂懂，到如今能够在场上打出漂亮的配合，甚至有了自己的比赛风格。更可贵的是，进球后她们会大声欢呼，失误了也不再轻易掉眼泪，而是转身去追下一个球。杨梅说，最让她有成就感的就是看到她们变得越来越自信，越来越敢于表达自己。
足球给女孩带来的从来不只是比赛成绩，那些在球场上磨炼出来的面对挫折不轻易放弃的运动品质，还有队友之间的信任与协作，比任何一场胜利都更持久、更有意义。杨梅希望这些女孩将来无论走哪条路，都能带着从足球运动里收获的精神底气，在奔跑与对抗中，长成更勇敢、更笃定的自己。
足球女球迷：让普通人也敢于追梦
有人在球场引路，有人在球场“追光”。美国洛杉矶，当地时间2026年6月12日下午4点半，阳光正好，六七万名来自世界各地的球迷将三层看台填得满满当当。绍兴球迷吕双爻排了一个多小时的队才顺利进场，但走进球场的那一刻，她觉得所有的奔波和等待都是值得的。这是2026年美加墨世界杯的美国赛区开幕式现场，歌手站在舞台中央唱歌，全场不同肤色、不同语言的球迷不约而同地跟着哼唱。“比赛还没正式开始，气氛已经沸腾。”她说。
随后的小组赛中，球迷们的情绪始终和场上每一脚传球紧紧绑在一起。美国队刚获得球权发起进攻，看台上就齐刷刷站起来一片，若是球进，现场的欢呼更是震耳欲聋。“每一次进攻，大家都一定会站起来，非常有氛围。”吕双爻说。这个夏天，有的球迷在现场，有的球迷在屏幕前，无论身在何处，大家的心情是一样的：跨越时区和地域，奔赴同一份热爱。
吕双爻对足球的热爱已经持续了10多年。这么多年中，2022年卡塔尔世界杯的决赛令她印象最为深刻，那一日，球员们为所有球迷奉献了最为精彩的足球赛事。这些年她辗转不同地方留学、工作，环境在变，对足球的热爱始终没变。因为她觉得，足球运动里包含了众多竞技体育的魅力。比如，足球赛场让每一个普通人相信，梦想并不是遥不可及的东西，它值得被认真对待，也值得被坚持到底。
开幕式现场，吕双爻看到一名中国母亲带着儿子一起观赛，男孩在拍照时摆出了某名球星标志性的庆祝动作，周围不同肤色的球迷看到后，心领神会，微笑致意。“各地的球迷汇聚于此，表达自己的热爱与善意，这种热爱无关性别、无关地域。足球，不仅仅是一项运动，也是一种语言，一种能够跨越地域、年龄和背景，直抵人心的通用语。”她说。
啦啦队成员：让生活因运动而蓬勃
足球同样可以走进最日常的烟火生活。挥舞大旗、高举横幅、鸣鼓助威。在不久前结束的2026年浙江省城市足球联赛（“吴越杯”）现场，陈丽与家人一同站在看台上，和柯桥区足球球迷协会的同伴们一起为主队呐喊助威。
陈丽与足球的缘分，始于家庭。她的儿子是柯桥区安昌中心小学的一名足球小运动员，一次儿子在杭州参加联赛，她跟随走进球场，被现场的紧张气氛和观众的热情深深触动。随后她跟随丈夫加入足球球迷协会，逐渐成为一名铁杆球迷。“足球比赛现场很刺激，情绪完全被调动起来，我慢慢就喜欢上了。”陈丽说。如今，只要有空，她就会和家人一起看球。令她印象最深的是“吴越杯”绍兴队对阵台州队的那场比赛，她挥舞着主队队旗，和球迷们同声呐喊，最终绍兴队反败为胜，拿下了当届赛事的首场胜利。
“与家人一起看球，让我更加懂得了坚持和热爱的意义。”她说。一次次观赛助威中，陈丽结识了许多同样喜欢足球的女性朋友。“我们有着共同的热爱，后来成了闺蜜。”她说。在绍兴的球迷群体里，女性虽不占多数，但她们的热情丝毫不输。如果有人问起为何成为一名球迷，陈丽会这样回答：“足球的魅力在于运动员们不到最后一刻决不放弃，那种坚持特别有感染力。还有那些高难度的进球、匪夷所思的绝杀，每一个精彩瞬间都让人更加坚定对足球的热爱。”
足球也悄然改变着陈丽的生活。她经常会去看年轻人踢球，感受那份朝气蓬勃；她也拥有了一个情绪的出口——赢球的狂喜、输球的遗憾，所有的起伏都真实而饱满。
不同身份，同一份热爱。“她们”用自己的方式诠释着足球的力量——无关乎性别与身份，只要愿意奔跑、愿意相信、愿意坚持，生活终会变得更勇敢、更精彩。