李诞说，他没有烦恼，但是痛苦。他说希望人们都尽早财务自由，就知道快乐与物质的关系不大。他是一个有能力的人，可是为什么他还不快乐呢？可见快乐的难度远高于物质积累的过程。这是非常符合人性的，因为没有人天天山珍海味、酒池肉林而不生厌的。当然，由于我们大部分人的情况是在经济层面挣扎，就误以为一旦没有财务问题就能百事迎刃而解。但随着时代的变迁，患有抑郁症状的人却不见减少。这也说明享乐和快乐并不是一回事。
那么怎么解决这个问题呢？我的观点就是：向前看。不要在过往的事情上一个劲地分析，比如原生家庭对个人的影响，无非是深陷泥潭和涅槃重生。重点还是个人的意志起决定性的作用；而且谁的原生家庭都不完美，别总是把账算在原生家庭的头上。
二是确定目标干就完了。互联网时代的问题是信息流通过于便捷，让我们误认为想到的事好像已经做过了、完成了，啥都没意思了。其实万里长征你还一步没走呢。所以确立好你的目标，你想成为什么样的人，就埋头苦干，其实辛苦也是一种快乐。
第三，手上一定要有事做。因为无论什么目标都没那么容易达到，那么除了工作学习之外，还是要强迫自己学习处理各种杂事，想一想我们肯定有各种拖延症遗留下来的烂摊子。比如欠人家的人情说请吃饭懒得约，或者很久没回家探视父母，其实陪他们坐一坐就是充电，不是他们，是你，是你在充电。
相信我，你一定会快乐起来，因为你战胜了自己。
(据《新民晚报》 作者 张欣)