翻开《紫雾心谜》，我仿佛走进了一场温柔又神秘的心灵之旅。我跟着书中的心理治疗师程愈，在一个个故事里，寻找藏在迷雾深处的微光，也慢慢懂得了如何面对自己的情绪。
书中安娜的故事让我格外感动。她一开始只是被失眠困扰，后来情绪越来越低落，心里像被浓雾包住一样，怎么也找不到出口。程愈用专业和温柔陪伴她，助手泠也用细心和勇气帮助她。他们没有急着责备安娜，也没有简单地劝她“想开点”，而是一步步靠近她的内心，帮助她拨开迷雾，重新看见希望。
合上书页，我不禁想起自己也有过“心林迷雾”。考试失利时，我会怀疑自己是不是不够努力；遇到难题时，我也会手足无措，甚至想要放弃。那次考试我只考了87分，沮丧和颓废像迷雾一样把我团团围住，我觉得眼前一片灰暗，连翻开课本的勇气都没有了。
爸爸没有狠狠批评我，只是在试卷上写下“知耻而后勇”五个字。那几个字像一束光，照进我低落的心里，让我明白失败并不可怕，重要的是敢于面对它，并从中找到继续前进的力量。后来，妈妈的鼓励、老师的耐心引导、朋友的温暖陪伴，也像一束束微光，一点点帮我驱散心里的雾。
原来，每个人的心底都可能有一片被紫雾笼罩的“心林”，但从来没有永远的黑夜。只要我们心怀希望，愿意接受身边的善意与帮助，就一定能等到光照进来。读完这本书，我更加相信，温暖和勇气能疗愈心灵。我也会带着这份力量，勇敢奔向属于自己的光亮。
（柯桥区实验小学老校区512班 王奕菡 指导老师 袁芳）