记者 俞泽奇 通讯员 何倩霞
本报讯 早起用经络梳梳头、中午用八虚经络拍拍关节、晚上用养生锤敲打腰腹……近两年，全民掀起养生热潮，各种各样的养生工具也随之兴起。然而，这些工具若使用不当，非但不能养生还会引发“内伤”。近日，68岁的刘大爷就因长期不当使用养生锤，导致肋骨骨裂。
刘大爷一直注重日常养生，偶然听人说起养生锤敲击穴位能够疏通经络、促进血液循环，便购入了一把养生锤，每天对着身体“敲敲打打”。“用了几天，效果还挺好，确实可以舒缓疲劳。”刘大爷说，为了追求更显著的效果，他加大敲击力度，一天反复多次击打两腋、两肘、腹股沟、膝后窝等传统养生所说的“八虚”部位。
日复一日高强度捶打下，刘大爷的腋下开始出现剧烈痛感，抬手活动都受限制，他匆匆来到绍兴市中心医院康复科就诊。接诊主治医生吴梦苹发现刘大爷腋窝下肋骨处有明显淤斑、肿胀，按压疼痛感强烈，经过X线检查，证实刘大爷存在肋骨骨裂及周边软组织肿胀的情况。
没有磕碰摔倒，也没有受到外部撞击，却无缘无故肋骨骨裂，刘大爷十分疑惑。吴梦苹在分析后得出结论，问题就出在他每天敲打的养生锤上。
“拍打‘八虚’的确是传统调理手段，合理操作能舒缓肌肉、疏导浊气。”吴梦苹介绍，但古法讲究空掌轻拍，配合轻柔抓揉，养生锤材质偏硬，硬度远高于手掌，“八虚”位置皮肉薄、骨骼与神经血管分布密集，大力持续敲击，冲击力直接传导至骨骼，轻则皮下淤血肿痛，重则骨裂、挫伤神经。
事实上，像刘大爷这样因养生不当致伤的并不少见。该院康复科接诊过多位患者，如杜女士因过度使用八虚经络拍造成神经损伤，吴先生因运动后使用筋膜枪不当引发肌肉纤维轻微撕裂，谭阿姨在患有慢性阻塞性肺疾病的情况下使用艾灸加重了病情……
该院康复科主管技师单富丹告诉记者，养生的本质是善待身体，任何养生工具都只是辅助手段，不能替代专业医疗诊断治疗，更不能仅凭网传方法盲目操作。以养生锤为例，孕妇、皮肤破溃、骨折未愈、凝血功能异常人群禁止敲打，骨质疏松的老人尽量少用或全程用极轻力度操作。