清晨6点半，越城区稽山公园内，一人一剑一犬，已经准备就绪。一柄刻有“鹤龄剑”字样的太极剑握在手中，61岁的徐关海凝神静气、身姿端正，抬手、出剑、转身、收势，一招一式沉稳舒展、章法十足。经典招式“蒲剑斩邪”舒展利落、气韵悠长，整套养生太极剑行云流水、刚柔并济。
早年间，徐关海在厂里干活，常年熬夜、作息紊乱，身体状态不佳。“那个时候，我深知身体是根本，心怀养生健体的念头。经朋友介绍，我去北京拜师学艺，专门拜入北京体育大学张广德教授门下，学习正统导引养生术和养生太极剑。现在我每年赴京两趟，一则精进功法，二则看望恩师，从未断过。”徐关海说。
从初识功法到深耕不辍，徐关海一练就是30年。“日日练日日功，一日不练十日空。”这是徐关海挂在嘴边的习武箴言。“坚持养生的回馈，是身体的蜕变。现如今，我比同龄人更显活力，黄酒也能饮1斤。年纪大了，不求身体多强健，能稳住状态、减缓衰老，就是最大的收获。”徐关海笑着说，练功不仅强筋骨、通经络，更磨心性，让人心态平和，远离浮躁。