77岁的张荣富早上6点就会准时出现在府山公园,每天锻炼3个小时,然后回家喝点老酒。在他眼里,劈叉对他来说是小儿科,前滚翻、“倒挂金钩”、翻跟头、下腰……全都不在话下。“我有几十个招式,每天都会在这里轮流练习一下,直到练到满头大汗,才是真的酣畅淋漓。我这个人对打牌、麻将这些娱乐通通都不感兴趣,就喜欢锻炼身体。我现在身体很好,一点毛病都没有。”张荣富笑着说。
张荣富现在是公园里的健身达人,特别出名。但他一开始也不是那么热衷锻炼。17年前,张荣富体重84公斤,比较胖,身体素质也很差。对比如今62公斤多的强健体魄,减了20多公斤,是他日复一日、坚持锻炼的结果。“起初,我是在电视上看到有人锻炼得那么好,体态康健。特别眼红,我就开始学着锻炼,从简单的拉单杠开始,逐渐增加自己的上肢力量。力量训练掌握后,又潜心练习柔韧性动作。”张荣富边说边展示,在地上缓缓下腰,躺在地上,又翻了一个前滚翻。这个区域的体操动作练完之后,他又来到旁边高一点的器材区,给记者展示“倒挂金钩”。他还可以在器材上面灵活娴熟翻转,身手让人佩服。
“活到老,练到老!我的人生信条就是锻炼和美食。我想一直做一个快乐的老顽童,保持良好的体魄,然后吃到各种各样的美食。我觉得老年人也需要认真生活,把日子过得生龙活虎。”张荣富笑着说。