金米 插图
29岁的林想（化名）正值适婚年龄，他相貌清秀、工作体面、生活自律，在外人看来堪称优秀，可在感情这件事上，他却屡战屡败。工作后，两段认真对待的恋爱都没能修成正果，心理咨询师得出的结论是他并不适合谈感情，这是为啥？
记者 干政
两段恋爱
女友都一再逃离
林想对感情的事情一直很谨慎，在校园里就克己本分，从未谈过恋爱。大学毕业后，两段恋爱花了他7年时间，几乎占据了他青春里最美好的时光，但遗憾的是没能修成正果。
第一任女友琪琪（化名）是林想在工作上接触到的，她漂亮高挑，谈吐大方。林想释出爱慕之意后，琪琪主动挑明并确定了关系。这让林想有受宠若惊的感觉，日常不吝于表现出对琪琪的喜欢，每天早晚的温馨问候是最基本的，走在街上总会把她搂在身侧。女友加班再晚，林想也会等着送她回家，大小节日还会想着法子给她惊喜。
但在外彬彬有礼、待人和善的林想，一进入亲密关系，就完全变成了另一个人。浓烈的爱意背后，他极度敏感、占有欲强，只要觉得琪琪不够温柔、回应不够及时、态度不够热情时，他就容易情绪失控，有时是发脾气指责，有时甚至会动手。而事后，他又会陷入深深的后悔，拼命道歉，低声下气地挽留。
一方面，林想倾尽所有的宠爱让琪琪甘之如饴；另一方面，他的喜怒无常也让琪琪一次次逃离。虽然他一次次检讨、下跪，让琪琪心软留了下来，但那些伤害成了关系中的一道道裂痕。忍了3年后，琪琪最终选择了分手。
第二段恋爱如出一辙，林想更加珍惜，更加小心翼翼，可他和女朋友的关系仍旧处于“如胶似漆—矛盾打骂—道歉和好—再矛盾打骂”的死循环中。4年光阴，努力忍受他脾气的女友越来越感觉到窒息、恐惧和疲惫，最终也选择了逃离。
“我真的很爱她，也很想成家，可只要她对我不好、不在意我，我就控制不住用语言和行动‘攻击’她。事后我也很难受，我真的不是有意把日子过成这样。”两段求而不得的恋爱，让林想痛苦、困惑、愤怒。在他的认知里，自己明明那么努力去爱，做错事又苦苦道歉和挽留，甚至尝试做出改变，对方为什么不愿再多给他一次机会呢！
幼年时光
曾两次“被抛弃”
林想在亲密关系中一直表现得像一个缺爱的孩子，一边拼命抓住对方，一边又用伤人的方式让恋人不愿靠近，最后得出“没有人真正爱我，所有人都会离开我”的结论。其实，这一切的根源要从他幼年的经历说起。
林想的人生，从一开始就被打上了“被抛弃”的烙印。出生不久后，他就被第一对养父母领养，养父母非常爱他，把他当作亲生孩子一样疼爱，总是任他予取予求。然而造化弄人，在他5岁那年，养父母遭遇车祸双双离世。一个刚刚懂得什么是“家”的孩子，一夜之间失去了全部的依靠。
虽然车祸的肇事方受到了法律的制裁，但年幼的林想无法理解这种“公正”。知道两位最爱自己的人永远回不来之后，他对肇事方充满愤怒，因为曾经得到的爱都被他们夺走了。
等到林想上小学一年级时，他再次被领养，但这一次，命运没有给他同样的幸运。第二个家庭并不富裕，在吃穿用度上比较拮据。在成长过程中，林想十分羡慕同学能拥有数码产品、新款球鞋等，但养父母很少能满足他，这也让林想深陷自卑。大学毕业工作后，他就从养父母家里搬了出来，平时很少回去，只有过年过节才给他们打个电话报平安。
无可否认，林想在最需要爱的年纪，失去了爱；在最需要满足的年纪，得到的是匮乏。所以他觉得所有人都亏欠自己：生他而不愿意养他的生父母，亏欠他；肇事方让第一对养父母车祸去世，亏欠他；第二对养父母给不了他想要的生活，也亏欠他。
这些经历叠加在一起，让他带着一身创伤，跌跌撞撞地走进了成年人的感情世界，并把所有对爱的渴望、所有未被满足的委屈、所有“别人欠我的”执念，全部投射到伴侣身上。他希望能找一个对自己全心全意、不会背叛自己的另一半，所以女友稍有冷淡或疏忽，就会触发他内心的创伤，并用打骂的方式发泄情绪，因而也让感情无法长久延续。
心理咨询师建议：
认真接纳过去
才能迎接未来
了解林想的成长经历后，心理咨询师钱国正给出了一个“小伙子目前不适合谈恋爱”的判断。“这是一个被遗弃、被领养、又再次经历破碎的孩子，虽然他无比渴望稳定、渴望温暖，但以他目前的心理状态，与任何人谈恋爱，都会伤害到对方。”钱国正表示，林想从小缺爱，所以在恋爱里拼命索取情感，却不懂得真正付出。他渴望家，却不懂得家人的意义；他珍惜感情，却又不知道如何维系关系。他的打骂行为不是因为他心里充满暴力，而是被困在童年的创伤里，一直没有长大。
想要与人建立长期的亲密关系，林想需要接受长期的心理辅导，至少需要一两年的时间，慢慢拆解根深蒂固的已经扭曲的认知，才能重建健康的价值取向。
钱国正建议，林想首先要接纳过去，亲生父母的抛弃、第一任养父母的离世、第二任养父母的不足，都不是他的错，也不是“有人故意为难他”。命运有其无奈，他不能将童年时受到的心理创伤，发泄到如今最亲密的人身上。其次，林想要正视现在的亲密关系，女友偶然忽视他的行为不代表抛弃他、不代表亏欠他，他不能再用童年的敏感与敌意，来解读恋爱关系中的试探拉扯、起伏波动。最后，林想需要学会真正付出爱，这是对另一半的看见、尊重和包容，而不是一味地控制、索取和发泄。
钱国正还建议林想多与养父母联系，虽然他们当初受制于家庭条件，没能像第一对养父母那样将他捧在手心，让他变得敏感自卑、内心情感匮乏，但他们也尽力将他拉扯长大，给了他读大学的可能，让他拥有今天的一切。也许从修复与养父母的关系开始，林想坚硬的内心才能慢慢柔软下来，才能卸下一身刺，温柔地去接受爱、也安心地被爱，即便这份爱不一定完美。