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2026-07-04
星期六
当前报纸名称:绍兴晚报

小学生午睡“睡”出新花样

日期:05-26
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版面:第02版:越新闻       上一篇    下一篇

  

  昨天中午12点,轻柔舒缓的催眠音乐在上虞区实小教育集团康居路校区缓缓响起。褪去上午课堂的热闹与喧嚣,整个校园瞬间归于安静,孩子们期盼的午睡如期而至。

  本学期起,康居路校区从睡眠设备、光影环境、氛围布置等方面创新优化校园午休环境,开启学生“躺平式”午睡模式。结合不同年级孩子的特点,学校配备了差异化的午休装备。一二年级低段学生身形矮小,学校专门推出柔软舒适的躺睡垫。三至六年级学生则使用折叠式躺睡椅,平时作为上课座椅,午休时只需轻轻展开,便可切换成躺睡模式。

  昨天中午,记者走进教室,满是安静温馨的午休氛围。窗台上,绿植、玩偶整齐摆放,墙面上张贴着“身体请躺好”“眼罩请戴好”“毯子请盖好”等温馨提示。每间教室放置了驱蚊助眠中药包,天然清香萦绕鼻尖,既能防止蚊虫叮咬,又能舒缓身心、助力安眠。不少班级还启用了星空投影小夜灯,点点星光铺满天花板,光影摇曳,为教室蒙上了一层梦幻的滤镜。孩子们抱着心爱的玩偶,舒展身体、闭眼休憩,午休也成了孩子们一天中最期待的放松方式。

  “以前午睡只能在桌上趴着,很难睡着,现在教室里光线柔柔的,头顶还有漂亮的星空,感觉特别舒服,睡醒上课也更有精神了。”五年级学生阮诗涵说。

  学校专职副书记徐益锋表示,小学生正处于身心快速发育的关键期,高质量的午休不仅能帮助孩子缓解学业疲惫、恢复精神体力、助力生长发育,更能有效提升午后课堂的专注力和学习效率。学校将不断优化校园配套服务,让每一位孩子都能“睡得好、长得棒、学得欢”。