在出国留学前，春逸（化名）在父亲张罗的送别宴上，认识了留学归来的宇明（化名）。后来，在异国他乡，春逸几次向宇明求助后，两个年轻人互生好感并开始交往。可随着关系深入，宇明忙于事业无法时时回应关切，春逸为此经常陷入焦虑，甚至不惜以自伤博取关注。
记者 干政
在送别宴上结缘，开启一段跨国恋
去年8月，春逸即将远赴英国读研。父亲为她举办了一场送别宴，邀请了几位好友聚餐，宇明也与父母一同前来。
宇明的父亲和春逸的父亲是生意上的合作伙伴，宇明从英国留学回来后，便接手了自家工厂的智能化改造项目，因而他也被春逸的父亲视作“优秀榜样”。席间，春逸的父亲鼓励女儿多向宇明请教留学事宜，希望她也能像宇明一样，未来可以为家族事业出力。
在两家父母的撮合下，春逸启程赴英那天，由宇明负责送机，宇明自然而然地向春逸分享了一些留学中的经历和感悟，气氛轻松融洽。聊天中，宇明还半开玩笑地提议春逸在国外可以谈个恋爱，毕竟，在异国他乡的求学生活比较孤独，课业难度很大，身边有人分享和抱怨会好很多。面对春逸的好奇追问，宇明也坦言自己在留学期间有一个女朋友，但两个人在回国前分手了。
在英国留学后，春逸在生活上、学习上遇到状况时，经常会向宇明倾诉，而经历过那个过程的宇明总能给她提供可行的建议，及时安抚她的情绪，两人的心也因此越走越近。去年10月，宇明告知春逸，他要去英国拜访老同学，可以顺便看望她。见面后，捧着鲜花的宇明直接向春逸表白，说自己在国内一直想着她，春逸欣然答应交往。
一周的甜蜜相处，让两个刚确定关系的年轻人依依不舍，为了能够维系这段跨国恋，两人认真商定了给予彼此安全感的相处方式，探讨了遇到分歧时的沟通方法，希望感情不会被距离打败。
热恋中患得患失，让关系渐生裂痕
虽然有8小时的时差，但在恋情初期，两人还是甜甜蜜蜜的。宇明回国后经常忙得吃饭都顾不上，但他会尽量抽出时间陪春逸聊天。春逸虽然无法替宇明分忧，但她经常掐着点给他送惊喜。有一次，宇明深夜加班，春逸给他点了一份他最爱的海鲜粥，并在外卖单上附言“虽然不能陪你吃，但希望能让这碗热粥代替我温暖你”，这让宇明十分感动。
也许是国外的生活太枯燥，春逸对宇明的关心渐渐变得“事无巨细”，希望可以随时知道他在哪里、和谁见面。为了让春逸安心，宇明多次表示自己对她是认真的，他们的关系是奔着结婚去的，不需要时时处处“监控”自己。为了让宇明的注意力集中在自己身上，春逸每天都会精心化妆打扮，拍视频、拍照并发给宇明，有时还会故意制造一些“状况”，甚至谎称自己钱包丢了，就为了让宇明多陪自己聊一会儿。
正处于创业关键期的宇明，慢慢地无法总以春逸的需求为先，有时忙着与客户打交道就把手机调成静音了。这让春逸很受不了，只要联系不上宇明，她就会变得极度焦虑，不断发消息、打电话，直到宇明“现身”，她才能稍稍安心。
有一次两人联系时，春逸提出想把他们的关系告诉妈妈，希望得到双方父母的支持，宇明却不同意，他希望两家多年的世交关系，不会受他们恋爱关系的影响。而这也让春逸有了疑虑，觉得他不愿意向父母坦承关系，是不是为分手找“退路”。
有一次，宇明忙完，发现春逸打了100多个电话找自己。他回拨时，春逸说自己无法承受找不到他时的巨大恐慌，要求他在办公室时必须打开视频，这让宇明倍感无奈，说自己没法在她的监督下办公。
宇明的拒绝让春逸的情绪瞬间失控，当场抬手不停扇自己的脸，一边打一边哭：“这点改变都不愿意，我为什么要信任你？”
视频中的这一幕让宇明瞬间慌了神，无奈之下，他只能选择配合。而获得了爱人关注的春逸也会平静几天，享受宇明的宠溺。可这样的美好往往难以持久。两人的关系因此陷入“甜蜜—崩坏—妥协”的恶性循环。
过去各自的经历，拖累了现在的相处
眼下，离春逸拿到学位回国还有半年时间，宇明开始对维持这段关系感觉到困难。之前在英国留学期间，宇明交往过的女朋友也有类似的自伤行为。对方有极强的掌控欲，吵架发脾气时会喝到烂醉，甚至用烟头烫自己，这种病态的纠缠让宇明倍感恐惧，最终选择分手。
在一次深聊中，宇明坦承了过去的经历。他告诉春逸，一个懂得在疲惫时给他留出空间的人，比天天追问“在干嘛”的人更让他想靠近。
春逸也向宇明倾诉了自己的童年。原来，春逸的父母常为各种琐事争对错、闹矛盾，对她的关注并不多，反而小小年纪的她经常要充当“和事佬”，帮助父母缓和关系。看着同学父母之间轻松融洽地相处，还会互开玩笑，春逸满心羡慕，也充满委屈。直到上初中，父母的争吵终于停止了。但这份平静并非源于和解，而是因为母亲被确诊了抑郁症。从那以后，母亲开始四处看病。父亲的态度也彻底转变，尽量照顾母亲的情绪，对母亲的要求言听计从，还请了两个保姆照顾一家人的生活。
春逸十分清楚，自己的行为与宇明前女友的自伤无异，理智告诉她，当下应该专注学业，等回国后有的是与宇明在一起相处的时光。可她总是不由自主地将注意力都放在这段感情上。让春逸困惑的是，到底是宇明的对待方式让自己歇斯底里，还是因为自己深陷其中无法自拔？
心理咨询师建议：
修复内心
才能获得成长
在心理咨询师王乐怡看来，这对情侣的交往困境在年轻人中并不少见，其背后涉及原生家庭情感模式的代际传递、异地恋的权力博弈等问题。
“从春逸的成长经历来看，母亲患病后换来了父亲的照顾和服从，这在潜移默化中影响了春逸的行为模式，所以在亲密关系中，她不由自主地用自伤行为迫使宇明服软、妥协，从而获得短暂的安全感和甜蜜期。”王乐怡表示，这种行为并不是爱，而是操控，无论是用烟头烫自己，还是打自己耳光，本质上都是通过伤害自己来控制对方，这种方式短期内有效，但长期必然摧毁关系。
宇明同样是带着创伤进入关系。他从高中就出国求学，内心渴望深度链接，但前一段关系中，前女友的病态掌控让他极度敏感，而春逸的不断查岗，恰恰触发了宇明的恐惧，感到被束缚的他就会本能后退，而这种“追逐—逃避”的循环，在异地恋中被无限放大。
王乐怡建议，春逸要通过专业的心理咨询从原生家庭的影响中走出来，无论情绪多么失控，都不能用伤害自己的方式解决问题，另外，也不能把注意力全放在感情上，而是可以试着信任对方，同时把更多精力放在学业和事业上。宇明也要放下过往的心理阴影，多给予现任女友一些包容和引导，但不能再无底线地妥协。双方可以重新沟通，制定更合理的约定，各自经过一段时间的修复和成长，才能磨合出彼此都舒适的有边界的亲密感。