看不惯只会指责、嫌弃的父亲，也不想像母亲那般忍气吞声，曾经发誓要和父母的婚姻不一样，但38岁的虞婧（化名）发现，自己在10年婚姻中不知不觉地复制了父母之间的相处模式。
记者 干政
10年婚姻：无法避免活成母亲的翻版
在虞婧的记忆里，她的家从来不是一个温暖的港湾，父亲总是阴沉着脸，稍有不顺便对母亲百般挑剔，菜咸了、地没拖干净、孩子没管好……难听的指责常常刺痛人心。而母亲永远只是低头默默承受，只有眼神透露出无奈与隐忍。那时虞婧就隐约有个念头，未来不能找像父亲一样的伴侣，也绝不过母亲这样的人生。
可如今，38岁的虞婧发现，自己和丈夫的婚姻模式，像极了她拼命想要逃离的那个家。
她的丈夫古里昂（化名）的情绪常常阴晴不定，工作压力大时，回家便会因为一些小事喋喋不休地埋怨。有一次，虞婧忘记交水电费，古里昂大发雷霆：“你怎么笨成这样，这点小事都做不好！”听着这刺耳又熟悉的叫骂声，虞婧身体不由自主地颤抖起来，仿佛被拉回那个充满压抑的童年——从小到大，父亲常因为类似的小事对母亲发脾气。
“这点小事有必要那么生气吗？”“你就不能好好说话吗？”起初那几年，虞婧会争辩、会反抗，但换来的是丈夫摔门而出和无尽的冷战。慢慢地，虞婧吵累了。有一次，面对古里昂的指责，她选择闭嘴躲进厨房洗碗，留古里昂一个人在客厅咆哮。看着窗玻璃上映出来的那个沉默隐忍的自己，虞婧心里一惊：这不就是看了很多年的母亲的样子吗？
“他讲话的口吻，生气时紧皱的眉头，甚至是走路的姿态，都恍惚间让我觉得是在面对我爸。”虞婧发现，在自己选择的这段婚姻里，她与丈夫的互动，竟与她从小厌恶的父母关系如出一辙。从前她不懂，面对父亲的挑剔指责，母亲为何只是一味妥协，如今她在婚姻里，也不知不觉地变成那个“忍一忍就过去了”的人。
年轻时恋爱：为何拒绝了更好的人？
回顾青春，虞婧并非没有其他选择。相反，因为样貌出众、工作稳定，曾有许多人给她介绍对象，其中不乏条件优于古里昂、对她关怀备至的男性。可她发现，每当男方真诚示爱、殷勤付出时，她心里就充满了不安，等不到恋爱开花结果。
开外贸公司的景林（化名）曾追了她大半年，每天早晚问候，记得她爱喝的奶茶，下雨天会绕路送她回家，节日总有礼物和惊喜送上。交往一段时间后，景林开始认真规划未来，谈及见父母、装修房子，还约她一起外出旅行。可甜蜜之余，虞婧内心也警铃大作，“他对我这么好，是不是就是为了得到我？”“现在表现这么好，以后还会不会对我好？”这些念头让她无比焦虑，内心的怀疑达到顶点后，她拒绝了与景林单独外出旅行的邀请，选择分手。
一次次主动推开类似的好意，虞婧也会难过失落，但同时也有松了一口气的感觉。她也不明白自己为什么总是抗拒那些温暖的对待，只好试图说服自己，他们的贴心也许并不可靠、无法长久。
直到遇到古里昂，他像父亲一样总是吝于夸赞、满是埋怨，尽管这种交往方式完全比不上虞婧的前任们，但似曾相识的“熟悉感”让她觉得安心，她熟悉被埋怨后的委屈，熟悉他从不讨好自己的样子，甚至乐见两人日常像自己父母一般相对无言。因为熟悉，她知道剧本会如何发展；因为熟悉，她不需要面对未知带来的恐慌。于是，她下意识地选择了这个让她感到“安全”的人，一步步走进了与父母相似的婚姻中。
结束婚姻：走出原生家庭的桎梏
从虞婧的成长经历来看，父母的关系为她构建了一个特殊的模板。从小，虞婧没见过父母牵手散步，没听过父亲对母亲说“辛苦了”，不知道在关系中如何表达爱意和亲密。长大后，当那些对她好的男人们出现时，他们的示好对虞婧来说是一种完全陌生的情境。她无法判断真假，不觉得自己可以心安理得地接受，因为在她人生的字典里没有这样的例子。
女儿3岁那年，虞婧实在无法忍受古里昂的无端指责以及对孩子的漠然，她有了离婚的念头，并带孩子回了娘家。母亲并不能理解虞婧的感受，劝她忍一忍，并拿父亲作为例子，说他年纪大了就好了，脾气没那么冲了，也愿意分担一些家务了。婆婆也来劝和，让她看在孩子的份上，别与臭脾气的古里昂计较。她们的意见都是“夫妻嘛，都是这样熬过来的”。
这些来自上一代的“经验之谈”，曾让虞婧动摇，她又回到了窒息的家，但夫妻相处中的摩擦像一根根刺，总扎进她心里。虞婧与古里昂谈过自己的感受，希望他能够改变自己的态度和行为。但他并不理解，总觉得虞婧是在无理取闹。
而从身边朋友的生活里，虞婧看到越来越多不一样的婚姻样本，原来真的有夫妻会互相说“谢谢”和“我爱你”；原来真的有丈夫会在妻子疲惫时接过家务活，说一声“你歇着，我来”。虞婧意识到，父母的婚姻是“习惯”而非“幸福”。婚姻里的相处方式有千万种，她不能让自己的女儿再重走这条老路。
“为了孩子好”的前提，是母亲先拥有幸福和平静。去年年末，在朋友的鼓励下，虞婧再次坚定地提出了离婚。这一次，无论父母如何劝说、丈夫如何保证，她都不再动摇。
如今，恢复单身的虞婧，开始学画画、练瑜伽，偶尔与朋友出游。虽然未来尚无明确规划，也没有很快进入一段新关系的想法，但她内心笃定，人生很长，她值得被好好对待。
心理咨询师：
斩断不良模板
才能修复过往
“成年后的每段关系，往往都在重演童年的‘未竟事宜’。”婚姻家庭咨询师钱国正分析，童年对亲子关系的经验会内化为一个人的行为、情感和思维模式，并在成年后的亲密关系中不断重演。虞婧下意识选择行为像父亲的丈夫、复制母亲的忍耐，正是因为潜意识里将“熟悉”等同于“安全”。
钱国正指出，虞婧的觉醒是一个至关重要的转折点。“虽然打破几十年的思维和行为定势非常痛苦且艰难，但只有觉察到自己在‘复制’，才有可能按下停止键。”他说，斩断不良的婚姻模板，不仅是为了修复自己过往的伤痛，更是为了阻断这种不健康的模式向下一代传递。
对于像虞婧这样渴望重建亲密关系的人，钱国正建议，首先要勇敢走出“熟悉”的陷阱，去学习并信任一种健康的、充满安全感的相处模式。这需要循序渐进的练习，从向朋友表达小需求开始，建立支持性的朋友圈，甚至在专业心理咨询师的帮助下，释放被压抑的渴望与伤痛。只有真正治愈了内心的那个小孩，才能在未来吸引并接纳那个值得安心托付的伴侣。