情绪是内心世界的晴雨表，它反映内心需求与外界刺激交互的结果。情绪本身没有对错，却能直接牵动我们的言行，一旦把情绪的开关交到别人手里，就容易跟着别人的思路走，让自己活得越来越像戏台上的提线木偶。
总把别人的评价当作衡量自己的标准，相当于把情绪的开关递到了别人手里。
真正有主见的人，从来都懂得向内求索，他们情绪稳定，不被别人的评价所裹挟，只是按照自己的想法，把日子过得热气腾腾。
别让自我价值的标尺
被他人掌控
当你总是依赖别人的认可才能获得存在感的时候，就会陷入“越讨好、越卑微”的怪圈。
你把自己调成别人喜欢的频道，就会弄丢自己的频率；你越是迎合别人，别人就越不拿你当回事。
“君子求诸己，小人求诸人。”真正的价值感从来都是自己给的。当你通过读书丰富自己的头脑、通过培训提升自己的技能、通过实践积累工作的经验时，你就会变得越来越有价值，越来越自带光芒。
别用他人的节奏
透支自己的能量
“万物皆有节奏，万物皆在起舞。”人生在世，每个人都有自己的节奏，如果盲目追赶，会让自己陷入越追越累的泥潭。
别人的节奏再好，却未必适合你；一味跟风，只会乱了自己的方寸。每个人都有属于自己的时刻表，如果不想让别人打乱你的人生节奏，就别让任何人用他们的标准来为你计时。对自己多点耐心，多听从内心的声音，多按自己的步调走，如此才能走得更稳健，更踏实。
（据人民日报微信公众号）