记者 潘秀玮 通讯员 张筱培
近日，越城区人民医院消化内科接诊一名14岁初二女生小章，其因长期过量食用蛋糕、饼干等甜食，引发胆汁反流性胃炎，经规范治疗后症状显著缓解。医生指出，青少年过量摄入甜食已成为胆汁反流的核心诱因之一，需引起家长和孩子高度重视。
小章每日放学后习惯食用蛋糕、甜面包等甜食充当点心，半年前出现上腹部胀痛、反酸、嗳气等症状，夜间因胃部不适难以入睡。经胃镜检查，其胃内存在明显胆汁反流现象。通过药物治疗及严格饮食调整，两周后小章症状明显改善。
“胃与十二指肠间的幽门括约肌是防止胆汁逆流的‘阀门’。”越城区人民医院消化内科主任毛雅琴介绍，甜食可刺激胃酸过量分泌，长期刺激导致括约肌松弛；同时，人体对甜食消化缓慢，加重胃排空负担，胃内压力升高推动胆汁反流；此外，过量糖分在肠道发酵产气，扰乱胃肠蠕动节律，加剧反流。
毛雅琴解释，强碱性胆汁直接损伤人体胃黏膜，可能引发充血、水肿、溃疡，影响营养吸收导致生长发育迟缓；腹胀、反酸等症状干扰学习专注力，夜间不适影响睡眠质量；长期黏膜损伤增加慢性胃炎、胃息肉风险，为成年后患胃病埋下隐患。
“青春期是成长关键期，肠胃健康直接关系体质发育与学习状态。”为此，专家建议，青少年要严格控制奶茶、蛋糕等加工甜食摄入，可选苹果、草莓等天然水果替代；保持三餐规律，每餐七八分饱，睡前3小时禁食；饭后适度散步促进消化，避免穿紧身衣物增加腹压；出现上腹胀痛、反酸等症状应及时就医，避免自行用药。