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虽然我们对洗牙都不陌生，但还是有很多误区和不解，今天就来全部说清楚。
谣言一：“我每天早晚都认真刷牙，就不需要洗牙了”
真相揭秘：日常刷牙是代替不了洗牙的，因为清洁牙齿20分钟后，唾液中的一些蛋白质就会吸附在牙齿表面，形成生物膜，包裹住牙齿。这层生物膜，就是细菌定居、繁殖的温床。
谣言二：“洗牙会损伤牙齿，让牙齿变薄”
真相揭秘：洗牙的原理是利用超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，不会磨损牙齿。
谣言三：“洗牙会让牙缝变大，牙齿松动”
真相揭秘：洗牙后，牙结石去掉了，牙龈肿胀消失，牙缝自然变得更明显了。但这可不是洗牙的“锅”，都是牙结石惹的祸。
谣言四：“洗完牙，牙齿就变白了”
真相揭秘：洗牙只能去除色斑，可能会给你一种变白的错觉。健康的牙齿本身不是纯白色，而是淡黄色。
谣言五：“洗牙很疼”
真相揭秘：超声波洁牙机是利用超声波的高频震荡作用，来去除牙石和菌斑，一般人不会感到疼痛。
谣言六：“洗牙会得传染病，比如乙肝、艾滋病”
真相揭秘：这只是一种可能性，而不是百分之百会传染，不能以此为借口拒绝洗牙。重点是，一定要去正规医院或体检中心洗牙。
谣言七：“洗牙都会出血”
真相揭秘：如果牙龈无炎症或炎症较轻，洗牙时是不会出血的，或者只有少量出血。
如果牙龈炎症较重、红肿，洗牙时可能会有明显的出血，但洗牙后很快就会缓解，不需要过分担心。
谣言八：“不要频繁洗牙，一两年洗一次就行”
真相揭秘：推荐半年洗牙一次。但也不能一概而论，具体要看医生的建议。 （据澎湃新闻）