9岁小朋友有了“将军肚” 科学干预助其改良

　　记者 潘秀玮

　　9岁男童小霖身高135厘米，体重却达57千克，特别是长了腰围92厘米的“将军肚”，让家长忧心不已。经绍兴第二医院儿童生长发育门诊科学干预，仅一个月，小霖便实现身高增长7厘米、体重减轻1千克、腰围缩减8厘米的“三重蜕变”。

　　小霖父母工作繁忙，小霖生活起居由外婆照料。他的午餐在学校、晚餐在托管班解决，自控能力差导致其体重持续攀升。妈妈曾尝试控制其饮食，但小霖常因饥饿哭闹，传统节食法又可能影响生长发育。经绍兴第二医院儿科医生何琴评估，医院组建了由生长发育门诊和体重管理中心构成的专项团队，为小霖制定了个性化生活方式干预方案。

　　该方案创新采用“双管齐下”策略：饮食管理方面，营养师通过微信群实施“三餐精准管控”——早餐按定制食谱准备，午餐根据学校菜谱逐菜标注食用量，晚餐食谱则通过智能手表拍照上传，由营养师语音指导搭配；运动管理方面，小霖每周两次篮球训练配合每日30分钟趣味性家庭运动，既保证运动量又避免枯燥感。

　　“减重不能靠饿，营养均衡才是关键。”营养师强调，单纯节食虽能减重，但会导致肌肉流失、身高停滞，反而阻碍发育。这种“不饿肚子”的减重理念让小霖主动养成健康习惯：自觉多吃蔬菜、少碰油荤，运动习惯也得以保持。

　　据绍兴第二医院体重管理中心统计，2025年该中心成功管理10例儿童减重案例，平均减重10千克，3个月减重率达10.9%。