金米插画
去年10月，文森（化名）与恋爱4年的女友格蕾（化名）领证了，原本以为两人成为法律意义上的夫妻，关系可以更亲近，没想到格蕾还是很抗拒身体接触，这让文森很困扰，不知道她为什么一直回避与自己亲热。
记者 干政
恋爱4年，她一直抗拒肢体接触
去年10月，文森和恋爱4年的格蕾领了证，打算今年举行婚礼。可拿到那本向往已久的红色证书后，文森却没有预想中那么雀跃——原以为成为正式夫妻后，能让格蕾卸下所有防备，可让文森困惑的是，格蕾依旧抗拒他的温存，这让他迷惑不解。
文森和格蕾最初是由朋友介绍相识的，格蕾身上的那份温柔与内敛特别吸引文森。相处中，文森发现格蕾对异性有着极强的边界感，用她的话说，“就是习惯保持距离”，这也让文森十分欣赏，觉得自己找到了一个单纯又美好的姑娘。
在恋爱中，格蕾也一直与文森恪守界线。有一次两人看完电影去停车场，走在马路边时，一辆送外卖的电动自行车突然冲过来，文森下意识地伸手把格蕾搂到身侧，可格蕾瞬间就把文森推开，力道大得让他都愣了神。文森又好气又好笑地解释：“我不抱住你，你就要被撞了！”格蕾不好意思地低头道歉，说她也不是故意的。但后来有好多次，文森想像普通情侣一样牵手拥抱，格蕾都会下意识地躲避。
文森家境传统，他觉得格蕾也是性格保守，对男女间的亲密接触比较羞涩。身边的朋友也劝他：“现在这样的女孩子很少见了，好好珍惜，等结婚了就好了。”4年里，他也很尊重格蕾，从没有过分越界的举动，双方家长也很认可他们这种相处模式，从不过多催促。
领证之后，文森以为“合法夫妻”的身份会成为彼此关系的转折点，但情到浓时的温柔轻吻，还是让格蕾浑身紧绷。文森压抑着心里的失落问格蕾，“到底什么时候能全然接受我？”而格蕾的回应是“再等等”，也许办完婚礼之后她才能有足够的安全感。
这让文森的心里打起无数个问号：办喜酒不过是一场仪式，为什么非要等那一天？为什么领证了还不能有正常的夫妻亲密行为？万一办了喜酒，两人还是无法更亲近怎么办？
母亲的告诫，一直“驻”在她心里
在交往过程中，文森也不是没有怀疑过，抗拒亲密的格蕾是不是不喜欢自己。可平日里，格蕾会准备他喜欢的菜肴，会为他买衣服，并为他搭配好一周的穿搭，还会在他工作失意时贴心安慰，那些细节里的爱意作不了假。
新年到来后，两家人都开始筹备婚礼，文森却越来越焦虑，开始怀疑格蕾是不是有什么心理问题。他愿意等，可4年的等待已经耗尽了耐心；他想理解，可格蕾也说不出为什么无法接受异性靠近。看着身边朋友婚后甜蜜的模样，再想想自己和格蕾“相敬如宾”的状态，文森只能带格蕾一起去接受心理咨询，想搞清楚她心里为什么会有这样的“坎”。
在心理咨询师的引导下，格蕾回溯了成长经历，她发现自己对异性的抗拒，来自她青春期时母亲的告诫。在那个对异性开始萌生好奇的年纪，格蕾总是被母亲反复叮嘱：“别跟男孩子走得太近，吃亏的永远是女孩子。”“女孩子千万要保护好自己，男生对你好可能是另有目的。”
母亲的本意是保护，想让女儿回避可能的风险。没想到这让格蕾慢慢养成了刻意与异性保持距离的习惯。久而久之，这种“远离异性才安全”的认知深深扎根在她心里。以至于她在成年后的恋爱中，始终与异性隔着一层无形的墙——她可以交谈、可以关心、可以承诺未来，但一旦涉及肢体亲密，心里的童年烙印就会被唤醒。
在和文森恋爱的4年里，格蕾不是没有尝试过突破边界，每次文森想牵她的手、给她一个拥抱，她心里其实也想努力回应，可身体总会先一步作出反应。她知道这样会让文森失落，也愧疚于这份“冷淡”，可就是无法控制自己。她以为领证后，“合法夫妻”的身份能打破心里的壁垒，也觉得自己“大概率能做到”，可文森靠近自己的时候，她又会瞬间紧绷起来。
想要改变，必须跳离母亲的世界
作为一个从小听话的孩子，格蕾的人生选择其实一直深受母亲的影响，从大学选专业到毕业找工作，从接受长辈介绍对象到按部就班恋爱结婚。可也是因为长期被“母亲的意见”主导，她失去了自主判断和感知亲密的能力，在与异性每一次可能突破安全距离的接触时，都会触及那句“女孩子会吃亏”的警报，让她退回到母亲规训出的“好女孩”的外壳里。
对想要做出改变的格蕾，心理咨询师给她的建议是要学会“离开母亲的世界”，重建自我认知——不该还是那个事事听话的小女孩，而是要成为有独立思想、能自主选择的成年人，有权利追求爱与亲密，也有能力判断什么是与异性的安全距离。
为了搞清楚自己的真实感受和需求，格蕾通过写日记以及与信任的朋友交流，梳理了自己对亲密关系的期待和顾虑；同时，也尝试在日常生活中练习适度的亲密互动，逐步适应身体界限的变化。
在文森的耐心陪伴和心理咨询师的引导下，格蕾开始试着改变自己。在工作上，她开始关注自己真正感兴趣的领域，学习相关知识；生活中，她学着表达自己的喜好，不再事事迁就别人。当与文森牵手时，她会在心里告诉自己“这是爱的表达，我愿意”，哪怕一开始只能坚持几秒；当文森提出拥抱时，她会试着放松身体，感受对方的温度。
经过3个多月的调整，格蕾的“自我意识”逐渐觉醒，她也慢慢地找回了对自己生活的掌控感，在与文森的亲密互动中，她也觉得彼此加深了信任，相处起来更加坦然。
心理咨询师：
每一个“乖孩子”
都要学会做自己
事实上，有不少从小时刻被长辈教导与异性保持距离的女孩子，长大后或多或少会在亲密关系中感到困惑，尤其是一些格外“听话”的女孩子，很有可能会对亲密行为感到陌生或不安，但通过逐步探索和调整，完全可以与异性建立起健康、舒适的关系。
“很多父母在子女成长过程中会有担心，会提供很多指导和建议，甚至直接干预子女的人生选择。有些孩子会选择反抗，也有些则会乖乖听从。但就与异性保持距离来说，有界限感并不等于永远疏远，而是要在成长过程中，逐步学会在不同的关系中找到不同的相处之道。”资深心理咨询师钱国正表示，格蕾的情况是她从小太听话了，以至于在心理上从未与母亲真正分离，这并不意味着她生活无法自理，而是在情感模式与价值判断上，高度依赖并内化了母亲的想法。
钱国正表示，格蕾遭遇的婚姻困境，恰恰成了她必须“断奶”的终极契机，已经领证的她，不该依然用“乖”和“懂事”来约束自己，而是要按照自己心意去组织想要的生活，以及拥有与丈夫该有的关系模式。唯有如此，她才能从一个“听话的女儿”，真正成长为一个有自主能力、被完整看见、能自己决定身体和心理边界的成熟女人。