劝烟员

　　那天，全家人欢聚一堂，空气中满是欢声笑语。突然，一股刺鼻的烟味钻进鼻腔。我转头一看，原来是爷爷在抽烟。烟雾呛得我不停咳嗽，可爷爷却丝毫没有灭烟的意思。

　　我鼓起勇气走到爷爷面前，“爷爷，老师说抽烟有害健康，您抽烟，我们大家都在吸二手烟，既伤害您自己的身体，也会影响身边人。”爷爷笑着摆手：“吸烟是我的精神食粮。”我没有放弃，继续劝说：“爷爷，香烟的烟雾里有7000多种化学物质，其中近10种是致癌物，还会引发心脑血管疾病、牙周炎呢！”

　　说着，我打开电视里的宣传频道，屏幕上正巧在播放吸烟有害健康的科普内容。我指着电视对爷爷说：“您看，电视上都在提醒大家吸烟有害健康呢！”爷爷看着屏幕，又看看我认真的模样，连连点头，当即灭掉了烟头。

　　真心希望每个人都能远离香烟，让空气变得更清新。

　　（嵊州市剡溪小学304班 宋清悦 指导老师 应园君）

　　坚持住

　　“今天测50×8米往返跑！”体育老师的话像一块巨石，击碎了我们对轻松体育课的期待。作为小胖子，这场突如其来的测试，成了我最难忘的挑战。

　　起初，我们兴冲冲奔向操场，本以为是跳绳、踢毽子的惬意时光。老师的话一出，同学们瞬间蔫了，我更是心头一紧，手心冒满冷汗。热身结束后，看着前面同学跑完瘫坐在地、大口喘气的模样，我的心跳得更快了。

　　终于轮到我，哨声一响，我铆足劲冲出去，想靠起跑抢先。可刚跑四分之一路程，就累得手臂酸麻、呼吸急促，一下子落到第三名。“不能就这样认输！”我咬着牙加快脚步，硬是反超了所有人。可最后一百米，我的双腿像灌了铅，骨头仿佛要散架，身后脚步声步步紧逼，我在心里默念：“坚持住，冲过终点就是胜利！”

　　凭着这股倔劲，我全力冲刺过线，一分四十二秒三的成绩刚好达到优秀分。看到班级第一名一分二十六秒的成绩，还比上次进步五秒，我既惊讶又惭愧。这场往返跑让我突破了体能极限，更让我懂得：生活如跑道，唯有正视不足、坚持努力，才能真正变得更强。

　　（嵊州市鹿山小学507班 王敏尔 指导老师 陈苗姝）

　　自白书

　　你们好！我是甲流病毒，流感家族里的“头号猛将”，最爱在冬春换季、人群扎堆时悄悄偷袭，可乐意和你们“交朋友”啦！

　　我可是出了名的好客，还特别擅长“快速组队”扩散。只要和我接触，不管是通过说话咳嗽时的飞沫，还是沾了我的门把手、玩具，我都会立刻钻进你们的身体，送上“豪华难受大礼包”——分分钟让你们体温飙升到39-40℃，烧得头昏脑涨、浑身肌肉酸痛，这份“热情”够劲儿吧！

　　我还会带来剧烈咳嗽、喉咙干痛如吞刀片，鼻塞流涕让你们呼吸都困难。抵抗力弱的小朋友，我还会附赠头痛乏力、恶心呕吐等“福利”，让你们坐立难安。

　　本以为我能凭高传染性称霸，可人类却有妙招：打疫苗穿“防护铠甲”、均衡饮食强抵抗力，开窗通风、勤洗手驱逐我们，生病戴口罩阻断传播路，真是太可恶了！

　　不过，只要你们放松警惕，我一定会卷土重来，让你们尝尝我的厉害！

　　（嵊州市实验小学六C班 杨鑫明 指导老师 吕沁璐）