成长路上，难免会有心情低落、感到迷茫的时刻。我曾经觉得，把这些情绪藏起来才是坚强——考试考砸了，不敢露出难过；和朋友闹矛盾，悄悄把委屈咽下去。我努力维持着一切如常的样子，以为这就是成熟。
可后来我发现，那些被压下去的情绪并没有消失。它们堆积在心里，像一层层的云，挡住了我原本的光亮。直到那时我才开始明白：真正的坚强，不是没有情绪，而是能够面对它、接受它。
情绪本身没有好坏。开心当然好，但难过、生气或者烦躁，也都是我们真实的一部分。就像天气不会永远晴朗，我们的心情也总会有起伏。试着不去责怪自己“不该这样想”，而是对自己说：“没关系，我现在确实有这样的感受。”这份对自己的允许，其实就是一种温柔。
（绍初教育集团镜湖校区802班 林思辰 指导老师 邵惠兰）