八段锦表演团队现场教学。
记者 潘秀玮 文 黄霄 摄
本报讯 12月27日，绍兴晚报策划组织的“骏马驰骋·健康随行”科普迎新活动顺利举办。“晚报组织的活动很好，听了几位医生大咖的讲座受益匪浅，很有帮助。”活动结束后，市民陈先生在绍兴晚报读者健康关爱微信群里这样说。
此次活动由绍兴生命健康学会联合体主办，绍兴晚报编辑部、绍兴市生物医学工程学会、绍兴市医学会共同承办，嘉兴银行绍兴分行协办。这是一场集新书分享、健康科普、专业指导等于一体的综合性健康盛宴，旨在传递积极、奋进、平衡的健康生活态度，提升公众自我保健素养，为新一年注入健康活力。
活动中，绍兴市中心医院院长陈丽娜带来了她和团队精心编著的《健康有道，从“心”开始》《健康有道，运动有益》《健康有道，体检有答》系列新书。她向在场读者介绍了创作初衷、剖析书籍核心内容，还讲述了心血管、体检、运动、饮食等方面的内在联系，助力读者科学、全面了解疾病预防知识。
活动还邀请了绍兴市人民医院胃肠外科主任医师、国家注册营养师景元明和绍兴市中医院中医内科(治未病中心)副主任寿越敏，他们分别带来了《2025体重管理年精华——解码“吃动平衡”，轻松管理热量》和《冬季中医养生》讲座。景元明分享了实用的体重管理方法，从科学营养的角度教授读者掌握热量计算、热量控制，以及改变不良生活习惯的要点。寿越敏则详细阐述了冬季饮食调养原则、推荐食材、适宜运动与起居注意事项，以及常见冬季健康问题（如呼吸道疾病、关节保养）的预防知识。
专业的八段锦表演团队还进行了现场教学。分享结束后，不少市民依旧意犹未尽，带着自己的问题与专家们面对面交流，现场请教健康疑问。市民王女士在参加完活动后表示：“晚报把专家请过来，把健康科普知识送到市民身边，让我们受益匪浅，希望今后能多举办这样有意义的活动。”