本报讯 冬日的傍晚，寒意袭人，但越城区东湖街道活动室内却暖意融融，艾草的清香在空气中悠悠弥漫。12月12日晚，在居民们的掌声中，由绍兴城东医院精心策划主办的“中医夜校”系列课程在热闹温馨的氛围里圆满落幕。历时数月、六期精华课程，将千年中医智慧化作居民身边实用的养生妙方，为居民注入健康活力。
中医药智慧源于生活。今年以来，绍兴城东医院专家团队怀揣贴近民生的初心走进社区，带来知识与实践的盛宴。
在此前的讲座中，该院骨伤馆馆长张居适以《黄帝内经》为引，为居民开启中医殿堂之门，引领大家领略传统医学的博大精深。余慧医师的“穴位认知课”上，居民们运用“手指同身寸”法，定位足三里、合谷穴，探寻自身经络奥秘。当得知治头痛的“开关”藏在虎口之间时，现场惊叹声连连。尹宗军医师通过舌象辨证，揭示体质密码，一句“舌边齿痕是脾虚的‘小脚印’”，引得大家会心一笑。章雨燕的“扶阳固元”课堂，让承载千年历史的砭石韫通器在居民手中流转，七旬老者触摸温热石面，不禁感慨石头“自己生热”。高飞医师针对“手机颈”“空调腰”等现代常见病症，借助经络动画剖析疼痛根源，古法熬制的黑膏药敷贴环节，让居民们发出舒缓的喟叹。
12月12日，大雪节气刚过，“中医夜校”迎来收官之夜。张居适馆长再次登台，倾囊相授家传绝学——《张氏脊椎导引功法》。他强调脊柱与督脉对人体健康的重要性，称“脊强一分，阳气便旺一分，守护健康的底气也就多一分”。活动室里，古老的导引术焕发生机，化作灵动风景。典籍中的文化脉络随着居民们的筋骨舒展、气息流转，融入身体记忆，成为流淌的生命力。
“老师讲得实在，看舌苔、找穴位、练脊椎操，学了回家就能用！”一位阿姨的感言道出了大家的心声。课程虽已结束，但将古老智慧转化为守护家人安康的信心和技能，已在居民们心中生根发芽。中医的暖意，通过这种接地气的方式，悄然融入居民们的日常。
“‘中医夜校’的举办，旨在为居民提供学习中医知识的平台，也让中医文化在基层落地生根。”绍兴城东医院相关负责人表示，接下来，医院将继续开展此类活动，让更多人受益于中医智慧，为居民健康保驾护航。（图片由受访者提供）