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2026-01-24
星期六
当前报纸名称:绍兴晚报

学会游泳

日期:12-13
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版面:第12版:教育       上一篇    下一篇

  那天,学校组织“水乡的孩子会游泳”活动,我的心像揣了只小兔子,扑通扑通跳个不停:“我能行吗?会不会呛水?”教练先让我们做热身运动,然后教我们憋气。第一次尝试时,水从鼻子耳朵直往里钻,呛得我眼泪都出来了。教练笑着说:“要像吹气球一样,先把气吸满肚子。”我照着方法练了一遍又一遍,从呛得直咳嗽到能稳稳憋住半分钟,水里的小气泡也仿佛在为我鼓掌。

  接着学习蛙泳动作。教练边示范边讲解“收、翻、蹬、夹”的口诀。刚开始我的手脚总是不听使唤,像只笨拙的小鸭子。我抓着浮板不肯松手,一次次在水里扑腾,感受水流的力量,慢慢找到节奏,手脚终于能配合着向前游了。

  最难的是换气。我差点想要放弃,这时妈妈鼓励我:“别着急,慢慢来,坚持就是胜利!”听了妈妈的话,我擦了擦脸上的水珠,重新振作起来。我深吸一口气钻进水里,心里默念“两下蹬腿一换气”的要领。一次,两次,三次……终于,我能顺畅地跟着节奏换气了,再也不会慌慌张张呛水了。

  经过不懈努力,我终于能在泳池里自如地游来游去了。这次经历让我明白:只要勇敢尝试,坚持练习,就没有学不会的本领。

  (嵊州市城北小学四〈4〉班 邢一洲 指导老师 陈山妹)