读者提问
38岁，女，前几天，摸脖子时感觉有个小疙瘩，这是通常所说的“甲状腺结节”吗，需要做什么检查？我性格很开朗，平时生活也规律，怎么也会长结节？另外，甲状腺结节可以预防吗？
专家回复
浙江省人民医院头颈外科越城院区病区主任蒋烈浩：
读者颈部出现小疙瘩要判断是否为甲状腺结节，需结合专业检查才能确认。读者疑惑自己性格开朗、生活规律，怎么也会有甲状腺结节，要知道甲状腺结节形成通常与碘摄入失衡、遗传易感性、环境因素、不良生活方式等多方面因素相关。
比如碘缺乏或过量均可能刺激甲状腺异常增生；家族中有甲状腺疾病史者需警惕特定基因突变；儿童期辐射暴露、自身免疫性疾病（如桥本甲状腺炎）可增加风险；此外，熬夜、压力大、情绪像坐过山车……这些“操作”都会扰乱内分泌系统的平衡，可能间接诱发甲状腺结节。
不过，即使发现结节后也不必过度焦虑。85%~95%的甲状腺结节长得慢，边界清晰，形态规则都是良性的。只有少数结节快速增大，形状如歪瓜裂枣且边界不清，那就得赶紧找医生。一般情况下，医生通过B超检查对甲状腺结节进行初筛，明确结节大小、形态、边界等特征，初步判断良恶性。对形态可疑的结节可通过细针穿刺活检进行细胞学检查，确诊是否癌变。
日常生活中，甲状腺结节也是可以预防的，比如根据居住环境调整碘盐使用，沿海居民减少海带、紫菜摄入，内陆人群避免完全拒绝含碘食物。平时养成健康生活习惯，做到规律作息、适度运动、保持情绪稳定，增强免疫力。对于有家族史或辐射暴露史的高危人群，建议每年进行甲状腺检查。良性结节若无明显压迫症状，定期随访即可；恶性结节需及时手术，辅以放射性碘或激素治疗。
（记者 潘秀玮 整理 咨询结果仅供读者本人参考，不可作为直接治疗依据）