金米插画
虽然芝敏（化名）已经不奢望丈夫裕乾（化名）能像恋爱时一样对待自己，但丈夫在家带不好孩子，在外找不到工作，现状让她身心俱疲，只想摆脱家务、育儿和婚姻琐事引发的各种内耗。
记者 干政
苦楚的生活中
遇到了对她好的男人
还在上学时，就读于上海一所名校纺织系的芝敏原本前途大好，父母在中国轻纺城经营一个门市部，家里的日子也算小康。可在她读大二那年，父亲突然中风，接到消息的芝敏赶回绍兴，看见曾经壮硕的父亲歪倒在床上，连话也说不清楚，而母亲哭得六神无主，妹妹还在上高中，芝敏便成了家里的顶梁柱。
一开始，芝敏只能一边上学一边兼顾各种家务事，包括在网上查阅资料，为父亲做各种治疗决策，还要陪他做后续的康复训练。父亲的这场大病也掏空了他们家的家底，芝敏毕业后，放弃了原本留在上海工作的想法，回绍兴进了一家外贸公司做了业务员。
父亲的医药费、妹妹的学费、家里的生活费成了芝敏肩上沉重的负担，面对一些男士的追求，她大多主动拒绝，甚至好几年顾不上给自己买一件新衣、买一套化妆品。苦日子面前，她顾不上自怨自艾，没日没夜地忙着与客商接洽订单、商讨合同细节，几乎每个月都拿下公司业绩的第一名。
“给你买了热奶茶，七分糖，不怕胖，加班别饿肚子。”同公司的跟单员裕乾对芝敏颇有好感，见她经常忙得顾不上吃饭，便常常买吃的向她献殷勤，芝敏推拒了几次，但他并没有“知难而退”。收下那杯温热的奶茶，芝敏久违地觉得生活里还有甜味。
裕乾学历不高，大专毕业，却有一张能把人哄笑的嘴。深夜加班，他说自己怕黑非等她一起忙完才走；公司团建，他挺身而出帮她挡酒；同事八卦，他笑着承认“我在追她”。那些细小的关怀，如同黑暗中的点点星光，照亮了芝敏疲惫不堪的生活。
可这段感情遭到了芝敏妈妈的反对，裕乾工资收入不如芝敏高，家里父母又是农民，妈妈担心他无法给芝敏稳定幸福的生活。但芝敏却觉得，自己已经为家庭付出了太多，从父亲生病到妹妹上大学，她一直在为家里人的生活奔波，如今她渴望选定自己的人生路。
于是，芝敏没再让妈妈过多参与自己的婚姻大事，直接与裕乾领了证，不仅没向他家要彩礼，还用自己的积蓄付了婚房的首付，而裕乾家里只出了酒席钱。
男人在家带不好孩子
女儿患上了躁郁症
他们的大女儿小曼（化名）两周岁时，裕乾就辞职了。那时来自农村的婆婆身体不好，带娃过程中也有很多卫生饮食习惯让芝敏看不惯，所以两夫妻商量之后，由收入低一些的裕乾来照料家庭，他一句“你放心挣钱，家里有我”的话让芝敏在外努力打拼，负担起家里的房贷和大部分开销。
原本等小曼上幼儿园之后，裕乾就要回归职场，但后来小女儿又出生了，所以一来二去他在家里歇了八九年。但对女儿们来说，全职在家的裕乾并不是无微不至的爸爸，有时睡懒觉不做早饭，让大女儿饿着肚子去上学；有时忙着打游戏，放任小女儿在床上哭。
裕乾自身文化水平有限，辅导作业时常常力不从心，他便用大声吼骂来掩盖心虚，常与进入青春期的小曼起冲突。有一次，芝敏加班回家，发现滴水成冰的天气里小曼穿着单衣被关在门外，原来，她常在课本上写写画画，被裕乾发现后又不愿认错，便被如此惩罚。芝敏赶紧给小曼裹上自己的外套，回屋便对裕乾发了火，但喝了酒的他骂骂咧咧，差点与芝敏打起来。
小曼五年级时，写了一篇作文，字里行间满是消极情绪，觉得自小不受关爱，人生没有意义。老师给芝敏打电话，说小曼的情绪很不稳定，经常与班上的同学起争执，希望家长能多关注孩子的心理健康。
之前把大部分精力都放在工作上的芝敏，这才留意起小曼的状况，发现小曼经常睡不着觉，用长袖遮掩的手臂上还有一道道触目惊心的划痕。芝敏赶忙带她去看心理医生，诊断结果如同一记重锤——小曼得了躁郁症，躁狂和抑郁交替发作，一天之内，情绪会数度起落。看着女儿日记本里悲伤的语句，芝敏满心自责，也多次与裕乾吵架，觉得他对女儿的关心太少。
开始接受治疗的小曼，觉得自己的病都是爸爸大吼大叫害的，所以只要一与爸爸有冲突，她就嚷嚷着要离家出走。而裕乾依旧满嘴的教育理论，对孩子未来的发展夸夸其谈，自认为什么都懂，这让小曼更加厌恶。
假装有了工作
实则混迹棋牌室
正好家里房贷也还得差不多了，芝敏便向裕乾提议自己接手女儿们的教育，让他重新回归职场。半个月后，裕乾声称自己找到了工作，在一家公司做内勤，随后便去上班了。
芝敏没办法放弃工作，只能让妈妈和婆婆轮流来家里帮忙做饭，而她白天抽空去公司处理工作，晚上则全身心地陪伴孩子。只是芝敏本身理智又内敛，很少对孩子露出笑脸，家里氛围总是有些压抑。
半年多时间过去了，小曼的情绪逐渐稳定下来，芝敏终于松了口气，可大女儿看病、小女儿上培训班都要花钱，裕乾虽然天天去上班，从没见他把工资往家里带，不仅如此，他还常以“同事结婚随礼”“电动自行车坏了要修”等为借口向芝敏要钱。
真相是芝敏妈妈得知撞破的，她好几次来给孩子们送饭菜，都在小区棋牌室里看到裕乾叼着烟打牌，在一群头发花白的退休老人当中，年纪轻轻的裕乾看着最扎眼。
原来，裕乾起初也找过工作，但人家一听他的学历和工作经验，便没了录用的想法，没了心气的裕乾觉得面子上过不去，便开始假装上班，实则在棋牌室从早坐到晚，输了钱就找借口向芝敏要。芝敏为此与裕乾大吵一架，她崩溃地喊道：“这么多年了，家里的事都要靠我一肩挑！”裕乾却理直气壮地表示现在工作难找，而且自己把两个女儿拉扯大，对家庭也有贡献。
小曼在房间里听到父母的争吵，得知爸爸假装出去工作的事，心中对他的鄙视更加深重，她也跑出来冲着爸爸喊：“你自己都管不好，别再来管我了！”
面对“无用”的丈夫，芝敏也想过离婚，但随之而来的抚养权判定和财产分割等细节，也让她觉得麻烦重重。所以尽管心中满是痛苦和无奈，芝敏也只能继续苦撑，盼着女儿心头的阴霾能够早日散去。
心理咨询师：
如果婚姻要维系
丈夫必须要振作
在工作、养家、育儿等种种压力的叠加下，结婚多年的芝敏已经无暇顾及与丈夫裕乾的情感交流，长期受困于家庭琐事引发的内耗中，她实在没有精力再去折腾一场伤筋动骨的离婚，但要维系婚姻，裕乾必须振作起来。
“家庭关系的失衡，是横亘在这对夫妻面前的第一道难关。原本应该作为家里顶梁柱的裕乾长期躺平，将家庭重担一股脑儿地推给芝敏，导致家里大小事都由她一肩挑，这种失衡不仅会让女方疲惫不堪，也会让男方在家庭中逐渐失去应有的地位和价值感，更加无心振作。”资深心理咨询师王乐怡表示，婚前裕乾用体贴关心打动了芝敏，但婚后他就变得不再关注另一半的情感需求，而且长期在赚钱养家、子女教育等方面表现得事不关己，这是夫妻矛盾升级的关键，所以裕乾需要更多地承担起家庭责任，与芝敏共同商量解决家庭问题的方法，积极参与子女教育。
王乐怡认为，长期不协调的家庭关系也是造成女儿小曼心理问题的原因之一，所以夫妻二人在修复感情的同时，还要把更多的精力放在关心孩子上，可以定期组织家庭活动，比如一起看电影、出去旅游等，增进家庭成员之间的感情。而在孩子遇到困难时，也要第一时间给予鼓励和支持，帮助孩子们树立信心，从而建立亲子沟通的正循环，修补家庭关系给孩子带来的创伤。