康震（右）分享苏东坡的诗词与人生。
听康震解读
苏轼的
“越读越有味·全民读好书”全民阅读活动——
记者 董晓晓 裘子迈 文 图片由受访者提供
8月15日晚，绍兴市文化中心百姓剧场座无虚席，“越读越有味·全民读好书”全民阅读活动之“康震诗词课”在这里举行。北京师范大学文学院教授康震以“一蓑烟雨任平生——苏东坡的诗词与人生”为题，带来一场直击人心的文学讲座。
现场600余名听众，跟随康震的讲述，走进苏东坡的诗词世界与传奇人生。他以苏轼的故事为引，启发听众如何在纷繁世事中寻找内心的安顿，如何以诗意与智慧面对人生的高低起伏。
以勤求学 把学问写进心坎
在康震看来，苏轼之所以成为千古文宗，靠的不是天赋，而是日复一日的积累与自我要求。他讲道，苏轼不仅能熟练运用汉代掌故，还能信手拈来典籍，这都源自他青年时代的刻苦训练与终身不辍的学习习惯。
苏轼一生三次手抄《汉书》，这部约80万字的巨著，他不仅能背诵，还能融会贯通。“手写一遍胜过口诵千遍。”康震说。在那个没有打印机、没有电子书的年代，抄书既是记忆的锤炼，也是理解的深化。当时，有一个叫朱载上的人到苏轼家中去拜访，恰巧碰到苏轼正在抄写《汉书》，不由大惊，回去跟自己的儿子说：苏轼这样的天才都如此勤奋，普通人如何能不勤奋读书呢？
绍兴是一片孕育文化巨匠的沃土。康震感叹，“绍兴就像一坛黄酒，时间越久，酒香越醇”，其后劲不仅体现在经济和人文的繁盛，更在于它不断孕育出新的思想和人物，推动一代又一代人的自我成长与精神突破。而一个人的卓越，不仅来自环境的影响，更在于他对学习的极致追求和知识的深度内化。
苏轼的学习态度，在碎片化阅读盛行、手机成为主要信息载体的当下，有着深刻启示。康震透过苏轼的故事告诉听众：学习不是“看过”“知道”就够了，而要转化为自己的思想和表达，才能在关键时刻有所依凭。
以诚交友 让温暖遍布生活
“当苏轼感到有点沉沦的时候，朋友们的拜访让他重新振作起来。他觉得朋友是他活下去的一个重要原因……苏轼与他的朋友，是真正的相濡以沫，而不是相忘于江湖。”康震分享道。
苏轼一生交友广泛，与张怀民、黄庭坚、米芾等人的深厚友情广为流传。他的许多诗词都流露出他与朋友之间的真挚情感。
1091年，苏轼与朋友钱穆父在杭州久别重逢。送别钱穆父时，苏轼为其作词《临江仙·送钱穆父》，其中“人生如逆旅，我亦是行人”因其旷达洒脱成为千古名句，道尽了人生聚散漂泊的无常，也展现了苏轼超脱的智慧，给朋友以莫大的治愈。
北宋熙宁年间，苏轼在杭州任通判，好友张次山在越州任职。张次山为奉养母亲，在越州修建“寿乐堂”，邀请苏轼作诗，苏轼欣然应允，写下了《越州张中舍寿乐堂》，既赞美了自然山水，也暗赞了友人的高雅志趣。
“东坡是幸福的，东坡的读者和朋友是幸福的。”康震表示。真诚待友，让苏轼的人生多了许多温暖和光亮。
以文疗心 将风雨谱写成诗
诗人陆游生于南宋，却深受苏轼影响。他在家乡绍兴，写下无数传世诗篇，正如苏轼在被贬谪之地，依然以文字抒怀、以豁达自适。两位诗人都因坚持理想而遭遇边缘化，选择以诗文自我疗愈。
“包括苏东坡在内的这些大诗人、大文学家，他们历经了很多坎坷，还能够活到60多岁，甚至70多岁，这里面有一个很重要的原因，就是他们通过自己的文学创作释放了自己的压力与情绪。”康震解读苏轼潇洒豁达的原因。
苏轼在《念奴娇·赤壁怀古》中写道：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物……”康震认为，凭这一句，苏轼就把自己疏解了，那么多的英雄人物都走了，而苏轼自己要做的就是把眼前的酒喝下去，祭奠英雄。“虽然苏轼历经风雨，但他把风雨变成了诗。”在康震眼里，苏轼始终用文字表达乐观与积极，以此丰富自己的人生，让生活变得更加有意义。
现场，康震向听众分享“文学疗愈”的理论，引起热烈讨论。“我们大家都应该拿起笔来，在你不开心的时候，把它写下来。你只要把它写出来、倾诉出来，你就释放了一部分不开心，别让这些事压在心里。”康震说。