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2026-04-02
星期四
当前报纸名称:绍兴晚报

悦纳自我 从“心”开始

日期:08-09
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版面:第06版:小记者周刊·花季       上一篇    下一篇

  最近,我刚读完一套书,书名叫《漫画小学生心理》,一共有4本。读完后,我觉得受益匪浅。

  其中一本《自信力》中有一个小故事让我印象深刻:小女孩欣欣长得有点肉嘟嘟,有的同学就叫她“小胖子”。班级参加话剧表演,她虽然很想去,但担心自己站在台上可能会被观众起哄。一想到这些,欣欣就畏畏缩缩,心里打起了退堂鼓。她看看自己胖胖的脸蛋、小小的眼睛,自言自语道:“我本来就长得不好看,还这么胖,我真丑……”她越想越自卑。还好,阳悦姐姐给欣欣看了很多照片。照片中的欣欣一脸灿烂的笑容,有时候她是乐于助人的“小天使”,有时候她是热爱劳动的“小蜜蜂”,有时候她又是音乐教室里的“百灵鸟”。阳悦姐姐告诉欣欣:“我们要善于发现自己的美。你看,照片里的你多美啊!你身上有这么多优点,你完全可以自信地站在台上。”

  妈妈也告诉我,我们在学校这个“小社会”里,既要努力学习知识,也要保持良好的学习心态,高矮胖瘦不是衡量外貌的唯一标准,拥有良好的精神状态,抬头挺胸像个小勇士一样,我们看起来就会光彩熠熠。其实我也是一个肉嘟嘟的女孩子,看了这个故事,我再也不会自卑了。如果有人叫我“胖子”的话,我会用幽默赶走这种“外貌评价”,我要告诉他:“我这可不是胖,是因为你看到了我的自信心,它在我的身体里膨胀呢!”

  这套书的另外3本同样精彩:《社交力》让我们可以出色地表达自己,在校园活动中表现得更好,和老师同学交流更加顺畅;《自控力》让我们客观看待复杂的情绪,既要平和地接纳它,也要很好地控制它;《积极力》让我们学会主动争取,在面对挑战时大声说出“我能行”!

  希望大家也能从这套书中有所收获,在遇到一些问题时,努力解决它们,成长为一个身心健康的少年,做更棒的自己。

  (柯桥区中国轻纺城小学401班 程诺 指导老师 钱冰颖)