姓名：金国民
年龄：69岁
退休单位：绍兴市某机关单位
退休后的日子看似日日相似，实则人生至深的福分，未必在宏大的叙事里，而在将每一个朴素日子细细咀嚼的静好岁月之中，愿与大家分享。
清晨，当阳光暖融融地照在小区的灌木丛上，我便踱步至菜场，那里人头攒动，吆喝声此起彼伏。排队买豆腐时，排在我前头的老太太，手指颤颤地数着零钱，数了3遍才递给摊主。那摊主只笑着接过去，又默默多塞进一小块豆腐边角料——这无声的善意，比豆腐的白更晃眼。
归家后做饭，油烟升腾间，锅铲与铁锅碰撞，丁当作响，竟比什么交响乐都悦耳。忽想起年轻时在食堂囫囵吞饭，不知滋味；如今却能天天小酌一杯，细嚼慢咽，品出米粒中的甘甜以及菠菜的鲜味来。
午后小憩醒来，阳光斜射床头。泡杯“蒲公英玉米须”茶养养生，再看一下股市涨跌。红绿数字翻腾跳跃，我竟心静如止水，赚了稍喜，亏了不忧，横竖不过预防“老年痴呆”，权当消遣罢了。股市结束，书房里每日一灸，闭目养神间，哼几首熟悉的老歌，或者吹几段经典的葫芦丝曲，甚是快活。
黄昏时分，夕阳懒散西沉。我拿出长两米重三斤的不锈钢鞭子，在客厅甩动练臂力，啪啪作响，左右手各挥500下，挥汗如雨只为延缓衰老。晚饭后去散步，每天独行1万步，好悠闲自在。
夜读时，书页翻动的声音在静夜里格外清晰。偶有所感，提笔写几行字，像在时光的深井中投下几枚石子。一日亦有千面，这般退休生活，平淡而充实，自有醇厚滋味在其中。
（见习记者 张伊力 整理，图片由受访者提供）