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2026-04-06
星期一
当前报纸名称:绍兴晚报

小满养生知多少

日期:05-25
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版面:第08版:游购娱       上一篇    下一篇

  全新改版的“浙江老爸老妈”公众号,聚焦中医养生智慧,每日推送实用中医科普内容,顺时养生,越来越受老年朋友的欢迎。

  这不,5月21日是小满节气。“浙江老爸老妈”公众号就连续推出了《小满——小得盈满》《小满养生要领》《小满至,健脾祛湿正当时》等多篇推文,提醒大家小满时节,睡觉时要注意保暖;心情要调适,减少烦躁不安引发高血压、脑血管等意外心脑血管病;日常饮食要注意卫生,小心腹泻。小满前后,天气渐热,湿气渐重。此时养生的重点宜健脾祛湿,“浙江老爸老妈”公众号不但推荐了荷叶粥、陈皮薏苡仁汤两款健脾祛湿药膳的做法,而且介绍了丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴4个可以健脾祛湿的穴位按摩手法。

  这些中医养生知识内容丰富,而且很有操作性,尤其是这些文章是青囊书屋(北京)有限公司提供的,很专业。青囊书屋(北京)有限公司一直致力于深度挖掘中医文化,推动中医文化在社区的普及。关注“浙江老爸老妈”,每天学点中医养生知识,轻松掌握健康密码,乐享品质晚年。