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2026-04-08
星期三
当前报纸名称:绍兴晚报

春韭煨蚕豆,山野之鲜凝于一盘

日期:04-27
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版面:第05版:生活家       上一篇    下一篇

  春日来临,老饕们的目光早已投向田间地头——春韭似剑,蚕豆如珠,这是独属水乡的春日信物。春韭煨蚕豆,将山野之鲜凝于一盘,恰似把整个绍兴的春天端上餐桌。

  蚕豆仁需先微煮,再下油煎香,热锅宽油爆香蒜末,韭菜段与蚕豆仁同炒时讲究“猛火快攻”,待青烟蹿起时,撒入十三香,辛香裹着豆酥韭脆,恍若乌篷船头飘来的春风。

  【原料】

  主料:韭菜、蚕豆、葱、蒜

  调料:油、盐、白糖、十三香

  【制作步骤】

  1.蚕豆入清水,添半勺盐,小火煮至豆衣微皱,沥干备用。

  2.平底锅热菜籽油,将蚕豆煎香。

  3.春韭切寸段入锅,猛火快煸30秒,撒十三香、盐、白糖翻匀即可。