边锦祥 文 郑炜栋 摄
新学期开学第一天，柯桥区柯岩中心小学的孩子们在开学典礼结束后，便三五成群地聚集在学校各处空地上玩耍。同学们惊喜地发现，新学期的作息时间表发生了变化：课间时间从原来的10分钟延长至15分钟。
寒假期间，老师们利用彩色贴纸，在校园的各处空地设计了多种趣味游戏。在德育类游戏区域，明礼守纪飞行棋、校园探秘飞行棋、安全防护飞行棋和垃圾分类飞行棋等活动吸引了众多学生参与；体能类游戏同样备受欢迎，跳格子、折线跑、曲线跑和综合体能闯关等活动场地热闹非凡，学生们积极参与，奋力拼搏。此外，还有趣味性游戏、益智类游戏等多种选择，孩子们玩得不亦乐乎。
“这些游戏都是经过老师们反复推敲设计的，既有趣味性，也融入了学校校训、中国传统文化等元素。”校党总支书记濮朝阳告诉记者，新学期，学校在不影响课程安排、午休时间和体育运动基本时长的前提下，“挤”出5分钟，将午餐时间稍作延迟，同时保证早晚两次大课间活动的正常开展，上学和放学时间也保持不变。学校还组织值周老师进行课间巡视，把时间和空间还给学生，让他们充分利用课间时间活动身心。
一直以来，中小学普遍采用课间10分钟的作息时间。课间延长至15分钟，不仅需要重新调整课表，还对场地安排、活动设计和管理提出了更高的要求。
“我们鉴湖小学去年底就已试点‘课间15分钟’。学校从原先40分钟的午自习时间中‘拆’出两个5分钟，用于延长课间时间。”学校相关负责人介绍说，如何用好“加长版”课间时间，学校通过户外运动强化和室内活动补充，探索“动静相宜”的课间模式。同时，学校还推动老师提高课堂效率，避免拖堂，确保学生能够得到充分的课间休息。
新学期开学后，鉴湖小学安排学生学习《少年有志》手势舞，并为每个班级配发一个“体育运动包”，鼓励学生到操场进行器材活动，如跳绳、球类等，以提升运动量。同时，在高楼层设置了一些益智类游戏活动区域，适合学生课间玩耍，既锻炼大脑，又提升思维能力。
“新学期，课间时间调整为15分钟，课间活动就像是‘辅食’，要确保每个孩子都能‘吃到’。”柯桥区管宁实验小学副校长郑炜栋说，学校鼓励学生参与课间活动的设计与管理，通过“班长会议”收集学生的反馈，不断优化课间活动内容。
学校还因地制宜，在教学楼及周边地面画上运动图案，并增添棋类、球类、科技类、防近类和益智类游戏器具，拓展活动形式与空间，引导学生走出教室，活动身体，放松身心，改善视力，调节情绪。
据了解，柯桥区教体局鼓励有条件的学校从2025年春季学期起，将课间活动时间从10分钟延长至15分钟。目前，已有浙光中学、齐贤中学、华舍小学、马鞍中心小学等14所中小学成为首批试点学校。
“延长课间时间是遵循教育规律和学生身心发展规律的改革，目的是让孩子们‘动’起来！”柯桥区教体局相关负责人说，短短5分钟的延长，实际上是一种育人导向的变革。各学校根据校情和学情，统筹考虑上午和下午的课时安排、大课间活动、午餐时间以及在校学习时长等因素，积极稳妥地调整作息时间表，优化课间活动时间。