钱科峰
进入新学期以后，我市不少学校的体育场地和设施上新，课间活动时间变长，内容形式创新，告别了传统的广播操，增加了跳绳、足球、篮球、棒（垒）球、环校园跑等技能练习，个别学校还通过AI技术使课间活动实现智能化。
中小学生正处身体发育成长的关键时期，同时也是打好学习基础的重要窗口，因此素质教育与体能教育两手抓成为家长和学校的共识。然而，事实证明，孩子的时间总被学习生活所占据，日常体育锻炼成了“打酱油”，一些家长也以学习为重，要求孩子多刷题、多补习、多培训、多阅读，恰恰放松了多运动、多流汗、多吃苦。据国家体育总局、教育部联合调查显示，近20年来，我国青少年的体质正呈下降趋势，肥胖率增长近50%，近视率从20%增长到31%，龋齿发病率比较严重，而且不少中小学生普遍存在不同程度的睡眠不足现象。
让中小学生动起来，让每个孩子自由奔跑，我们确实不应拘泥于传统课间操了。中国体育事业经过这么多年发展，体育强国的地位早已奠定，全民健身的理念也深入人心，学生的课间活动理应与时俱进，变得丰富多彩，让学生爱上运动，必须要让体育项目有更多可选择性，在有限的课间活动时间里，想跳就跳，想跑就跑，想打球就打球，想灌篮就灌篮，兼容并包的个性化体能锻炼才能促使广大学生热情参与，才能让课间活动高质量开展。
2011年，教育部印发《切实保证中小学生每天一小时校园活动的规定》，并对于中小学一小时体育锻炼的实施细则作出明确规定。十多年来，学校不仅将规定不折不扣执行到位，还根据学生的体育爱好和身体素质定制内容，把“大课间”延长至半小时，把“小课间”延时至20分钟，让学生有更多时间沐浴在阳光下、撒欢在操场里，释放青春的荷尔蒙。9月26日在国务院新闻办公室举行的“推动高质量发展”系列主题新闻发布会上，教育部相关负责人表示，要保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让孩子们动起来，互动起来，多见阳光，多呼吸新鲜空气。这些改变，反映了教育以人为本、素质以体能优先的理念，也体现了我们发展高质量教育的目标追求。
一个没有良好身体素质的孩子，必然经不起人生的大风大浪，一个两耳不闻窗外事一心只读教科书的学生，很难成为全面发展的优等生。学校与家长都要重视孩子的体能教育与日常锻炼，树立正确的强身健体理念，除了合理用好“大课间”活动时间外，家庭参与度也要同步提高，利用业余时间和假期科学规划孩子的体能训练，激发孩子的体育潜能，培育孩子的运动兴趣，把他们从电脑、手机和网络中解救出来。只有家校联动、正确引导、合理规划、常态坚持，才能避免出现更多的“小胖子”和“小眼镜”。