曼陀罗手绘袋成了校园里的时尚符号。
为心赋能,绽放青春。近日,越崎中学迎来了大型的心理健康月活动。本期主题“遇见自己 幸福成长”,旨在引导同学们用心理学的理念和视角,去积极看待自己成长路上的各种变化、挑战,树立积极乐观、健康向上的人生观,并始终热爱生活,憧憬未来,一路幸福成长。
“做自己的偶像” 重新认识自己
为引导同学们拓宽视野、放远眼光看待自己的生命旅程,学校邀请绍兴名师、心理健康学科带头人俞和军老师给全体高一师生带来了一场题为“做自己的偶像”的精彩讲座。
俞和军老师就自我认识、情绪管理、个体生命成长等与高中生密切相关的话题分享经验心得。他还通过近距离场下互动,鼓励同学们表达自我、赞美他人,在融洽的互动中重新认识自己、认识他人。
以画愈心 做一个独一无二的手绘袋
曼陀罗绘画在心理调适中是一种最为有效而简单的方式。为更好帮助学生觉察情绪、接纳情绪、用艺术的方式对话以及回应情绪的邀请,在本次心理健康月活动中,学校特地开展了“DIY曼陀罗手绘袋”主题情绪关照活动。
学生在暮春的绿荫下自由创作,真切体验了专注、平静、愉悦和从容的“心流”状态。独一无二的手绘袋也成为了校园里一个个时尚符号。
“开火车”、趣味投篮 体会运动协作之乐
高一年级组织“开火车”比赛,同学们提起右脚、手搭着肩,齐心协力向前走;高二年级组织趣味投篮,班主任也一并参与进来,师生篮下竞争,欢呼声、喝彩声此起彼伏……越崎中学的趣味体育活动开展期间,整个校园充满了欢声笑语。
这次活动让同学们体验到了运动的快乐,同时进一步丰富了校园生活,培养了学生团结协作的能力和积极向上的进取精神。