大部分考生选择长跑、排球 学校助力学生发力，力争满分

　　大部分考生选择长跑、排球，认为这两个项目最稳当。

　　本报讯 日前，我省多地相继发布了2024年体育中考方案，与去年相比，有的地市将耐力类项目恢复为必考项目，有的地市调整了部分体育中考项目的评分标准。今年我市中考确定语文、数学、英语、科学、社会5门科目使用全省统一命题卷，卷面总分从去年的720分下调为620分，而体育与健康科目分值为40分，比2023年高了20分。随着体育中考临近，我市考生们正在积极备战。

　　选择游泳、足篮球的较少

　　早在放寒假前，我市就明确了2024年初中学业水平考试科目，确定语文、数学、英语、科学、社会和体育与健康等6门科目为全省统一考试科目，成绩计入高中阶段学校招生录取总分。其中，“体育与健康”分值40分，考试项目、分值、标准和组考主体等与2022年保持一致。考生们根据自身情况，从耐力类的长跑或游泳，球类的篮球、排球或足球，素质类50米、立定跳远、实心球、引体向上或仰卧起坐等三个大类中各选一个项目进行考试。

　　“今年体育中考总分恢复至40分，其中耐力选项分值20分，素质和球类选项各10分。”绍兴市建功中学教育集团副总校长黄少林告诉记者，文化课总分与去年相比有所下调，体育中考的分数占比有很大提高。

　　据不完全统计，建功中学初三学生在耐力选项中，90%以上选择长跑；分值10分的四选一素质选项中，90%至95%的男生选择引体向上，70%至80%的女生选择仰卧起坐；分值10分的球类选项中，接近95%的学生选择排球。初三学生安思萌告诉记者：“中考选了800米、跳远和排球，这3个项目我比较稳定，希望可以拿满分。”另一名初三学生潘一帆表示：“我选了1000米、50米，球类项目还没定下来，还有时间去挑选一下。”

　　学校积极制定备考方案

　　为更好地帮助学生备战体育中考，建功中学制定了具体的备考方案。“第一个阶段是恢复体能阶段，第二个阶段是全员普抓阶段，这个阶段是基于我们3月中旬的模拟考试成绩进行一个分类训练，第三个阶段是关键少数阶段，即4月中旬第二次模拟考试后，针对体育项目比较薄弱的学生进行针对性的指导。”黄少林表示，随着时间临近，考生难免会有紧张情绪，这是正常的心理现象，“考生不必过多焦虑，建议考生重视项目的技巧，坚持日常的针对性训练，在提高成绩的同时，还可以提高项目的稳定性。”

　　绍兴市文澜中学也结合实际情况制定了备考方案，迎接即将到来的体育中考。该校副校长王海军介绍，经过2周的体能恢复后，本周学校进行了一次摸底测试，“接下来，我们会根据测试情况进行综合分析，并给学生提出具体指导。学生确定项目后，就要加强训练了，我们学校两三周就会模拟考试一次，了解学生练习的情况，为及时调整作参考。”目前，该校初三学生在耐力选项上绝大部分都选择长跑，球类大多数选择排球，素质类选项女生选择仰卧起坐居多，男生多数选引体向上或50米。

　　“学生在学校每天保持一个多小时的练习时间，包括大课间、体育课、课外活动等，傍晚时间我们也鼓励学生用15到20分钟时间进行练习，老师们在技术上做好指导。”王海军表示。

　　据了解，体育与健康科目首考原则上在5月10日以前完成。