记者 张梦洁
本报讯 近日，晴好天气光顾我市。过去的双休日，太阳依旧上岗工作，这样的连晴天气将会持续。虽然早晚气温比较低，今天最低气温就只有5～7℃，山区更低，仅有2～4℃，但白天气温逐渐回升，预计今天最高气温会来到“2”字头，有20～21℃，暖阳相伴的午后，体感是比较舒适的。
随着一个大暖脊增强发展，我国中东部的大部分地区气温全面反弹。11月22日，我市最高气温将达到23℃左右。在那之前，我市都是晴到少云天气，吹的基本上都是暖和的西南风，气温逐步升高，白天暖如小阳春。但需要注意的是，这些天昼夜温差都会在10℃以上，早晚时段寒凉，午间又暖意明显，市民要适时增减衣物，谨防感冒。
11月23日至24日则有冷空气南下，有降温和风力增大过程。预计11月24日最高气温会降到14℃左右。
与好天气相伴的是干燥的空气，近期湿度小、晴天多、雨水少。市民要注意补水，饮食要以清润为主，多吃些水果，例如梨、柿子、香蕉，有润肺生津的功效。也可以适当吃些莲子、银耳、蜂蜜、红枣等补品，少抽烟喝酒，少食辛辣、油炸食物。
空气过于干燥，还会带来让人烦恼的无处不在的静电。市民可通过增加湿度来消除人体表面的静电荷，比如在室内使用空气加湿器，个人勤洗澡、勤换衣服、平时多喝水，梳子可以浸湿后再梳理头发。另外，天气干燥时少穿皮、毛和化纤质地的衣物，特别是老年人，应尽量穿柔软、光滑的棉纺织或丝织衣物。接触金属用品前，可先用手摸一下墙壁，将身体上的静电释放出去。
降水少，用火安全也要格外注意，近期森林火险气象等级极高，严禁林内用火。