记者 骆烨
本报讯 近日，浙江省大运会田径长跑决赛中的一段视频冲上了抖音热搜，来自新昌的章侣楠代表杭州电子科技大学参赛，他不仅打破赛会纪录，更领先亚军1分19秒完成实力“套圈”（即超过最慢选手一圈跑道），成为5000米和10000米的“双冠王”。让人意外的是，这名“追风少年”并非体育科班出身，他究竟是如何做到的？记者联系到章侣楠，听他讲述自己的成功秘诀。
据悉，章侣楠“追风少年”的名气早已流传在圈内，他曾在杭州电子科技大学的校运会上就打破了5000米和10000米纪录夺冠，当时也出现了“套圈”，一度带火了学校的长跑运动。
今年省大运会上，章侣楠以15分01秒83和31分15秒50的成绩打破了5000米和10000米的赛会纪录，而这个成绩比他在校运会上的成绩提高了33秒和24秒。“对比赛成绩还是相对满意，但还是有点小遗憾。”章侣楠说，比赛当天下午气温略高，太阳有点刺眼，“如果有适宜环境，相信能破自己30分52秒的最佳成绩。”
对于自己如何成为“追风少年”，章侣楠说，全都是靠后天的努力在支撑着自己前行，他喜欢在跑步的时候听听音乐，音乐的陪伴似乎能让他奔跑的步伐变得更加轻快，他喜欢去陌生的环境跑步，坚持不懈地跑才有如今的成绩。
记者了解到，章侣楠曾就读于浙江省新昌中学，他在高中时期就酷爱跑步。
“他喜欢跑步已经喜欢到骨子里了。”浙江省新昌中学体艺教研组组长石磊说，基本每天早上、中午和晚上，操场上总能看到章侣楠的身影。为了防止章侣楠频繁跑步受伤，老师甚至让同学“盯”着他，只要超时就会“举报”他。
石磊回忆说，章侣楠把跑步当作自己的爱好，并未参加过任何专业培训。直到高三，他有机会在谢震业启蒙教练王顺法那系统学过一年，专注于动作、策略、体力分配等训练。在2021U系列田径联赛浙江台州站比赛中，章侣楠在U20男子1500米的比赛中以4分09秒98的成绩获得亚军，同时获得国家二级运动员的称号，最终顺利考上了理想的大学。
升入大学后，章侣楠为了提高自己的竞技水平，一天跑20多公里已成为常态，根据训练计划，他还会给自己每周安排1-2场10公里左右的比赛或半程马拉松，用以赛代练的方式精进自己。甚至在寒假里，他特意去高海拔含氧量较低的云南跑步，以训练长跑耐力。
如今章侣楠在马拉松圈已小有名气。他参加过杭州、宁波、湖州等地的半程马拉松，都取得了第二名的好成绩。这个周末（11月11日、12日）他就要跑两场10公里比赛和一场半程马拉松。
（图片由受访者提供）